양식·구이·난이도 쉬움
에어프라이어로 만드는 로즈마리 마늘 양갈비 구이
신선한 양갈비에 로즈마리, 마늘, 오일을 섞은 시즈닝을 발라 에어프라이어로 간편하게 구워낸 요리입니다.
#에어프라이어#저녁식사#고기요리
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재료
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도구
조리 순서
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- 1
로즈마리 2줄기의 잎을 잘게 다져 준비한다.
이 단계 재료 - 2
다진 로즈마리와 으깬 마늘 7알, 오일을 섞어 시즈닝을 만든다.
이 단계 재료 - 3
양갈비 커틀릿 10개에 시즈닝을 골고루 바른 뒤 소금과 후추로 간을 한다.
이 단계 재료 - 4
에어프라이어 바스켓에 양갈비를 넣고 200°C에서 8분간 조리한다.
200도High Fan 모드 사용
- 5
브로콜리니를 오일과 타이 스윗 칠 라임 시즈닝에 버무린다.
이 단계 재료 - 6
브로콜리니를 에어프라이어에 넣고 180°C에서 5분간 조리한다.
180도이 단계 재료High Fan 모드 사용
- 7
완성된 양갈비와 브로콜리니를 접시에 담아낸다.
이 단계 재료
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이 영상의 핵심 팁
- —남은 양갈비는 냉동 보관을 위해 미리 나누어 둔다.
- —브로콜리니는 오일과 시즈닝을 골고루 섞어 조리한다.
- —양갈비는 미디엄(Medium) 상태로 조리된다.
이 레시피는 Lazy AWESOME Dad의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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