양식·구이·난이도 보통
매콤한 맛이 일품인 속을 채운 피망 구이
잘 익힌 쌀과 다진 소고기, 채소와 향신료를 버무린 속재료를 피망에 채워 오븐에 구워낸 든든한 요리입니다.
#손님상#든든한
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재료
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조리 순서
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- 1
건조한 쌀 1컵을 씻은 후, 냄비에서 중약불로 조리하여 익힌다.
중약불포장지의 조리 지침을 따르는 것이 좋다.
- 2
익힌 쌀 1 1/2컵을 준비하여 수분이 날아가도록 30~45분간 뚜껑을 열어 냉장 보관한다.
쌀을 약간 건조시켜야 식감이 좋아진다.
- 3
피망은 윗부분(hat)을 잘라내고, 씨와 내부 코어를 제거한 뒤 남은 몸통을 작은 크기로 다진다. 잘라낸 윗부분은 따로 보관한다.
이 단계 재료잘라낸 피망 윗부분은 나중에 다시 사용한다.
- 4
다진 피망을 끓는 물에 넣고 5분간 삶은 뒤, 물기를 완전히 빼서 건져둔다.
이 단계 재료물기를 잘 제거해야 속재료가 질척이지 않는다.
- 5
웍에 기름을 살짝 두르고, 고온(High heat)에서 소고기 다짐육 455g(1lb)를 넣어 갈색이 될 때까지 볶는다.
이 단계 재료지방이 많은 80:20 비율의 고기를 사용한다.
- 6
고기가 거의 익으면 팬에 남은 기름을 따라낸 뒤, 다진 양파, 셀러리, 마늘, 칠리 파우더, 큐민, 마늘 가루, 파프리카, 후추, 코리앤더, 카옌 페퍼, 소금을 넣고 중강불(Medium high heat)에서 섞으며 볶는다.
강불이 단계 재료양파와 피망이 부드러워질 때까지 볶는다.
- 7
팬에 삶은 피망, 다진 토마토 395g(14oz), 토마토 소스 1컵을 넣고 섞다가, 준비해둔 쌀 1 1/스푼을 넣어 함께 버무린다.
이 단계 재료고기에서 나온 기름을 약간 다시 넣어 풍미를 살린다.
- 8
피망 속에 준비된 속재료를 가득 채운 뒤, 위에 모짜렐라 치즈를 뿌린다.
이 단계 재료취향에 따라 슬라이스 치즈를 사용해도 좋다.
- 9
190°C(375°F)로 예열된 오븐에서 40분간 뚜껑을 열고 굽는다.
190도피망이 부드럽게 익을 때까지 굽는다.
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이 영상의 핵심 팁
- —건조한 쌀을 사용하면 속재료의 수분이 쌀로 흡수되어 식감이 좋아진다.
- —고기 지방을 적절히 조절하되, 너무 건조하면 고기 기름을 약간 다시 넣어 풍미를 더한다.
- —피망을 삶은 후 물기를 확실히 제거해야 완성된 요리가 질척이지 않는다.
이 레시피는 The Simple Way with Delilah의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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