아시안·볶음·난이도 보통
매콤하고 부드러운 머튼 티카 마살라 프라이
뼈 없는 양고기를 부드럽게 삶은 뒤, 향신료와 함께 볶아 완성하는 매콤한 요리입니다.
#혼밥#손님상#스타터
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재료
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조리 순서
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- 1
팬에 양고기 750g, 강황 가루 1/2 작은술, 소금(적당량), 물 3/4컵을 넣고 섞는다.
이 단계 재료고기에서 물이 나오므로 물 양은 적게 조절한다.
- 2
팬의 뚜껑을 덮고 아주 약한 불에서 35~40분 동안 익힌다.
약한불고기를 부드럽게 만들기 위해 약불에서 충분히 익힌다.
- 3
고기가 90% 정도 익으면 뚜껑을 열고, 남은 물이 모두 증발할 때까지 강한 불에서 저으며 말린다.
강한불나머지 10%의 익힘은 나중에 볶는 과정에서 완성된다.
- 4
물이 다 마르면 식용유 1컵을 붓고 불을 높여 고기를 튀기듯 볶는다.
이 단계 재료고기가 살짝 황금색이 될 때까지 볶는다.
- 5
고기 색이 변하면 불을 중간 불로 줄이고, 다진 마늘 3큰술, 다진 생강 2큰술, 슬릿을 넣은 초록 고추 8~9개를 넣는다.
중간불이 단계 재료생강과 마늘의 향이 날아가도록 잘 섞어준다.
- 6
중간 불에서 향신료가 어우러지도록 볶다가 으깬 고수 씨앗 2작은술, 큐민 가루 2작은술, 으깬 말린 레드 칠리 1작스러운, 흑후추 가루 1작은술, 티카 마살라 1작은술을 넣는다.
중간불이 단계 재료향신료가 타지 않게 주의하며 섞는다.
- 7
가람 마살라 1/2 작은술, 말린 페누그릭 잎 1작은술을 넣고 고기에 양념이 코팅되도록 중간 불에서 2~3번 저으며 섞는다.
중간불이 단계 재료양념을 태우지 않도록 주의하며 고기에 잘 입혀준다.
- 8
다진 고수 잎 한 움큼과 레몬즙 2작은술을 넣고 잘 섞은 뒤 불을 끈다.
이 단계 재료
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이 영상의 핵심 팁
- —고기를 90%만 익힌 상태에서 볶기 시작하여 최종적으로 완벽한 식감을 만든다.
- —고기에서 나오는 수분을 완전히 날린 후 기름을 넣어야 볶는 과정이 원활하다.
- —티카 마살라 대신 탄두리 마살라를 사용해도 좋다.
- —고기에 양념이 코팅되는 정도로만 조리하여 향신료가 타는 것을 방지한다.
이 레시피는 Ashus Delicacies의 원본 영상을 바탕으로 힌디어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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