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여름에 즐기는 시원한 오이 냉수프와 차치키 소스
더운 여름을 날려줄 시원한 오이 냉수프와 짭조름한 블루치즈와 잘 어울리는 그리스식 차치키 소스 레시피입니다.
#혼밥#초스피드#여름음식#건강식
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재료
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조리 순서
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- 1
오이를 반으로 잘라 슬라이스한 뒤 핸드 믹스기에 넣는다.
이 단계 재료 - 2
민트잎 5-6장, 레몬즙을 넣고 생수를 조금 더해 핸드 믹스기로 갈아준다.
이 단계 재료 - 3
올리브유 2T와 소금을 넣고 휘리릭 모두 갈아준 뒤, 냉장고에 1시간 이상 보관하여 차갑게 만든다.
이 단계 재료차갑게 해서 먹는 것이 포인트
- 4
곁들여 먹을 바게트빵을 굽는다.
이 단계 재료 - 5
오이는 반으로 잘라 씨 부분을 제거한 뒤 적당한 크기로 슬라이스한다.
이 단계 재료씨 부분을 제거하지 않으면 물이 많이 생김
- 6
슬라이스한 오이를 커트기에 넣어 70% 정도만 갈아 오이 알갱이 식감을 살린다.
이 단계 재료완전히 갈지 않고 식감을 살리는 것이 중요
- 7
볼에 오이를 옮겨 소금을 넣고 섞은 뒤, 채반에 받쳐 물기를 뺀다.
이 단계 재료키친타월을 이용해 수분을 최대한 빼주면 좋음
- 8
절인 오이에 민트잎 슬라이스를 섞는다.
이 단계 재료 - 9
또띠아빵(선택)을 마늘과 올리브유를 발라 달군 팬에 양면을 구워준다.
이 단계 재료 - 10
그릭요거트 120g, 마늘 1-2알, 민트잎(또는 딜)을 넣고 골고루 혼합한다.
이 단계 재료 - 11
취향껏 간을 맞춘 뒤, 전날 만들어 냉장고에 차게 숙성하면 더 맛있다.
전날 만들어 차게 숙성하면 더 맛있음
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이 영상의 핵심 팁
- —오이 냉수프: 씨 부분을 제거해야 물이 덜 생기며, 차갑게 먹는 것이 포인트입니다.
- —차치키 소스: 오이 알갱이 식감을 위해 70%만 갈아주는 것이 좋으며, 전날 만들어 냉장고에 숙성하면 더 맛있습니다.
- —조합: 짭조름한 블루치즈와 찰떡궁합이며, 고기 스테이크나 생선튀김 소스로도 좋습니다.
이 레시피는 리파LeePha의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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