레시

양식·국·수프·찌개·난이도 보통

여름에 즐기는 시원한 오이 냉수프와 차치키 소스

 

더운 여름을 날려줄 시원한 오이 냉수프와 짭조름한 블루치즈와 잘 어울리는 그리스식 차치키 소스 레시피입니다.

#혼밥#초스피드#여름음식#건강식

유튜브 채널 리파LeePha

공식 유튜브 플레이어 — 조회수·수익은 원작자에게 갑니다

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

재료

있는 재료는 체크하세요 — 체크 안 한 재료는 구매 버튼으로 바로 살 수 있어요

조리 순서

타임코드를 누르면 영상이 이동하고, 재생 중엔 지금 장면의 단계가 표시됩니다 · 재료 칩을 누르면 준비 완료로 체크됩니다 · 단계의 ⏱ 시간 칩을 누르면 타이머가 돌아갑니다

  1. 1

    오이를 반으로 잘라 슬라이스한 뒤 핸드 믹스기에 넣는다.

    이 단계 재료
  2. 2

    민트잎 5-6장, 레몬즙을 넣고 생수를 조금 더해 핸드 믹스기로 갈아준다.

    이 단계 재료
  3. 3

    올리브유 2T와 소금을 넣고 휘리릭 모두 갈아준 뒤, 냉장고에 1시간 이상 보관하여 차갑게 만든다.

    이 단계 재료

    차갑게 해서 먹는 것이 포인트

  4. 4

    곁들여 먹을 바게트빵을 굽는다.

    이 단계 재료
  5. 5

    오이는 반으로 잘라 씨 부분을 제거한 뒤 적당한 크기로 슬라이스한다.

    이 단계 재료

    씨 부분을 제거하지 않으면 물이 많이 생김

  6. 6

    슬라이스한 오이를 커트기에 넣어 70% 정도만 갈아 오이 알갱이 식감을 살린다.

    이 단계 재료

    완전히 갈지 않고 식감을 살리는 것이 중요

  7. 7

    볼에 오이를 옮겨 소금을 넣고 섞은 뒤, 채반에 받쳐 물기를 뺀다.

    이 단계 재료

    키친타월을 이용해 수분을 최대한 빼주면 좋음

  8. 8

    절인 오이에 민트잎 슬라이스를 섞는다.

    이 단계 재료
  9. 9

    또띠아빵(선택)을 마늘과 올리브유를 발라 달군 팬에 양면을 구워준다.

    이 단계 재료
  10. 10

    그릭요거트 120g, 마늘 1-2알, 민트잎(또는 딜)을 넣고 골고루 혼합한다.

    이 단계 재료
  11. 11

    취향껏 간을 맞춘 뒤, 전날 만들어 냉장고에 차게 숙성하면 더 맛있다.

    전날 만들어 차게 숙성하면 더 맛있음

이 레시피로 요리해 보셨나요?

만들어봤어요를 누르면 내 요리 기록으로 남아요

이 영상의 핵심 팁

  • 오이 냉수프: 씨 부분을 제거해야 물이 덜 생기며, 차갑게 먹는 것이 포인트입니다.
  • 차치키 소스: 오이 알갱이 식감을 위해 70%만 갈아주는 것이 좋으며, 전날 만들어 냉장고에 숙성하면 더 맛있습니다.
  • 조합: 짭조름한 블루치즈와 찰떡궁합이며, 고기 스테이크나 생선튀김 소스로도 좋습니다.

이 레시피는 리파LeePha의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

이런 레시피는 어때요