양식·구이·난이도 보통
초간단 닭가슴살 구이 레시피
양념된 닭가슴살을 팬에 구워 완성하는 쉽고 맛있는 요리입니다.
#초스피드#닭가슴살
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재료
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조리 순서
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- 1
닭가슴살을 반으로 슬라이스한다.
이 단계 재료 - 2
볼에 닭가슴살을 넣고 간장 1작은술를 넣어 섞은 뒤 따로 둔다.
이 단계 재료 - 3
작은 볼에 마늘 가루 1/2작은술, 양파 가루 1/2작은술, 케이준 시즈닝 1작은술, 파프리카 1/4작은술, 말린 타임 잎 1/4작은술, 강황 가루 1/4작은술, 후추 1/4작은술, 소금 1/4작은술를 넣고 잘 섞는다.
이 단계 재료 - 4
닭가슴살에 혼합된 양념을 골고루 입힌다.
이 단계 재료 - 5
올리브 오일을 뿌린 뒤 뚜껑을 덮고 15~20분 동안 마리네이드한다.
이 단계 재료 - 6
팬에 기름을 두르고 닭가슴살을 올려 3분간 굽는다.
이 단계 재료 - 7
닭가슴살을 뒤집어 반대편을 3분간 혹은 속까지 익을 때까지 굽는다.
이 단계 재료 - 8
완성된 닭가슴살을 접시에 옮겨 담는다.
이 단계 재료
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이 영상의 핵심 팁
- —닭가슴살을 반으로 슬라이스하여 양념이 잘 배도록 한다.
- —마리네이드 시간은 15~20분 정도가 적당하다.
이 레시피는 Mel’s Cooking Journey의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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