아시안·찜·조림·난이도 보통
태국 코팡안 현지 식재료로 만드는 생선찜 & 폼멜로 샐러드
태국 코팡안의 신선한 생선과 허브를 활용한 향긋한 생선찜, 그리고 코코넛을 곁들인 상큼한 폼멜로 샐러드 레시피입니다.
#현지식#해산물#태국요리#손님상
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재료
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조리 순서
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- 1
생선에 레몬그라스, 갈랑갈, 카피르 라임 잎, 간장을 넣어 향이 배도록 준비한다.
이 단계 재료생선 뼈에서 나오는 즙을 활용하기 위해 허브와 함께 찌는 방식이다.
- 2
바나나 잎을 찜기에 깔고 생선을 올린다.
이 단계 재료바나나 잎을 깔면 생선이 찜기에 달라붙지 않는다.
- 3
생선을 약 30분간 찐다.
이 단계 재료 - 4
마늘 가루, 굴소스 2큰술, 참기름 2큰술, 설탕 1작은술, 치킨 파우더를 섞어 소스를 만든다.
이 단계 재료 - 5
만들어진 소스에 폼멜로, 코코넛 과육, 윙빈을 넣고 타마린드 소스, 칠리 페이스트, 피쉬 소스, 라임, 코코넛 슈가, 코코넛 밀크를 섞어 샐러드를 완성한다.
이 단계 재료코코넛 밀크를 넣으면 섞기가 더 수월하다.
- 6
계란에 샤옴 잎을 넣고 섞은 뒤 팬에 부쳐 태국식 오믈렛을 만든다.
이 단계 재료샤옴 잎은 잎을 따서 사용한다.
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이 영상의 핵심 팁
- —생선 찜: 바나나 잎을 깔면 생선이 찜기에 달라붙지 않으며, 껍질째 먹을 수 있다.
- —폼멜로 샐러드: 신선한 코코넛 과육과 윙빈의 아삭한 식감을 살리는 것이 핵심이다.
- —태국식 오믈렛: 기름을 넉넉히 사용하며, 팬을 움직여 기름이 골고루 퍼지게 한다.
이 레시피는 Back of House의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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