중동·아프리카·간식·디저트·난이도 보통·약 15분
매일 먹고 싶은 초간단 치킨 피타 롤 만들기
잘게 다진 닭가슴살과 채소를 볶아 치즈와 함께 피타(또띠아)에 싸서 구운 간편한 스낵입니다.
#초스피드#손님상#도시락
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재료
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조리 순서
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- 1
닭가슴살 필레 2개를 잘게 다져줍니다.
이 단계 재료 - 2
팬에 기름을 두르고 달군 뒤, 다진 닭고기를 노릇하게 볶습니다.
- 3
양파 1개와 피망 1개를 잘게 다져 준비합니다.
이 단계 재료 - 4
볶은 닭고기에 소금, 후추, 프로방스 허브 1작은술, 카레 가루 1작은술을 넣어 간을 합니다.
이 단계 재료 - 5
다진 양파와 피망, 마늘 2쪽, 데리야끼 소스 2큰술, 케첩 2큰술을 넣고 함께 볶습니다.
이 단계 재료 - 6
피타(또띠아) 3장을 각각 4등분으로 자릅니다.
이 단계 재료 - 7
잘라둔 피타(또띠아) 위에 크림치즈 100g과 체다 치즈 100g을 올린 뒤 속 재료를 채워 싸줍니다.
이 단계 재료 - 8
달걀 1개를 풀어 달걀물을 바르고 참깨를 뿌립니다.
이 단계 재료 - 9
200°C로 예열된 오븐(또는 팬 기능)에서 약 15분간 구워 완성합니다.
200도
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이 영상의 핵심 팁
- —고기에서 육즙이 나오면 약불로 조절하여 익혀줍니다.
- —피타(또띠아)는 4등분하여 사용합니다.
- —오븐은 200°C로 예열한 뒤 팬 기능을 사용하여 약 15분간 구워줍니다.
이 레시피는 Easy & Delicious Recipes의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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