양식·볶음·난이도 보통·약 30분
닭다리 토마토 달걀 요리 30분 완성
닭다리를 노릇하게 구운 뒤 양파, 토마토와 함께 익히고 달걀을 더해 완성하는 촉촉하고 맛있는 원팬 요리입니다.
#원팬요리#초스피드#저탄수화물#닭요리
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재료
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도구
조리 순서
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- 1
닭다리에 칼집을 내고 소금, 후추, 훈제 파프리카 가루를 뿌려 밑간을 한다.
이 단계 재료 - 2
뜨거운 프라이팬에 올리브 오일을 두르고 닭다리를 올려 앞뒤로 각각 5분씩 노릇하게 굽는다.
이 단계 재료 - 3
닭다리가 있는 팬에 채 썬 양파를 넣고 뚜껑을 덮어 5분간 익힌다.
이 단계 재료 - 4
자른 토마토를 넣고 뚜껑을 덮은 채로 20분간 더 조리한다.
이 단계 재료 - 5
마늘을 넣고, 달걀을 풀어 팬에 부은 뒤 2분간 더 익힌다.
이 단계 재료 - 6
마지막으로 다진 파슬리를 뿌려 완성한다.
이 단계 재료
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이 영상의 핵심 팁
- —닭다리에 칼집을 내면 속까지 더 잘 익고 양념이 잘 배어듭니다.
- —토마토와 함께 조리하면 닭다리가 매우 촉촉해집니다.
- —마지막에 달걀을 부어 익히면 부드러운 식감을 즐길 수 있습니다.
이 레시피는 Million Rezepte의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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