한식·기타·난이도 보통
냉장고 정리 노하우와 간단 밑반찬 3종 레시피
효율적인 냉장고 정리법과 함께 누구나 쉽게 만들 수 있는 밑반찬 3종(오이지무침, 미역줄기볶음, 우엉조림) 레시피를 소개합니다.
#살림템#냉장고정리#밑반찬#초스피드
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재료
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조리 순서
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- 1
오이지를 찬물에 30분 정도 담가 짠맛을 제거한다.
이 단계 재료 - 2
오이지에 고춧가루 2스푼, 설탕 1스푼, 식초 2스푼, 참기름 2스푼, 마늘 1스푼, 대파, 통깨를 넣고 잘 섞어준다.
이 단계 재료 - 3
미역줄기를 흐르는 물에 3-4번 헹궈 소금을 제거한 뒤, 끓는 물에 데쳐 찬물에 헹궈 짠맛을 뺀다.
이 단계 재료 - 4
양파 0.5개를 채 썰고, 미역줄기를 적당한 크기로 자른다.
이 단계 재료 - 5
식용유 1스푼, 참기름 1스푼, 마늘 1스푼을 넣고 기름을 낸 뒤 미역줄기를 넣고 볶는다.
이 단계 재료 - 6
맛술 1스푼, 참치액 0.5스푼을 넣고 양파를 넣어 볶다가 부족한 간은 소금으로 맞춘다.
이 단계 재료 - 7
우엉에 밀가루 1스푼을 넣어 20분간 두어 아린맛을 제거한다.
이 단계 재료 - 8
식용유 2스푼을 두른 팬에 우엉을 강불에서 볶다가 물 200ml, 진간장 4스푼, 물엿 1스푼을 넣고 중불에서 15분간 졸인다.
강불 → 중불이 단계 재료 - 9
물엿 2스푼을 넣고 볶다가 5분 더 볶은 후, 물엿 1스푼을 추가로 넣어 볶고 마지막에 들기름 1스푼과 통깨를 뿌린다.
이 단계 재료
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이 영상의 핵심 팁
- —오이지는 찬물에 30분 정도 담가 짠맛을 빼면 좋습니다.
- —미역줄기는 끓는 물에 데친 후 찬물에 헹궈 짠맛을 조절합니다.
- —우엉의 아린맛을 제거하기 위해 밀가루를 묻혀 20분 정도 두는 것이 좋습니다.
- —우엉조림은 중간중간 물엿을 나누어 넣어 윤기와 맛을 조절합니다.
이 레시피는 하루숨 HaruBreath의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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