양식·밥·죽·덮밥·난이도 보통·약 75분
양고기와 쌀로 채운 포도잎 돌마 레시피
포도잎 속에 양고기와 쌀을 넣어 만든 지중해식 요리로, 상큼한 포도잎과 향긋한 허브가 어우러진 풍미 가득한 요리입니다.
#손님상#지중해식
공식 유튜브 플레이어 — 조회수·수익은 원작자에게 갑니다
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
재료
있는 재료는 체크하세요 — 체크 안 한 재료는 구매 버튼으로 바로 살 수 있어요
조리 순서
타임코드를 누르면 영상이 이동하고, 재생 중엔 지금 장면의 단계가 표시됩니다 · 재료 칩을 누르면 준비 완료로 체크됩니다 · 단계의 ⏱ 시간 칩을 누르면 타이머가 돌아갑니다
- 1
양고기 다짐육, 씻지 않은 쌀, 올리브 오일, 커런트, 잣, 소금, 후춧가루, 큐민, 계피, 말린 오레가노, 생민트를 볼에 넣는다.
이 단계 재료쌀의 전분기를 남기기 위해 씻지 않고 사용한다.
- 2
달걀 1개를 넣고 모든 재료가 잘 섞이도록 포크로 저어준 뒤 냉장 보관한다.
이 단계 재료충분히 섞은 후 차갑게 유지한다.
- 3
포도잎을 병에서 꺼내 물에 담가 염분을 제거한 뒤 물기를 뺀다.
이 단계 재료물에 10~15분 정도 담가두면 짠맛이 빠진다.
- 4
포도잎을 평평하게 펼치고 중심 하단부에 양고기·쌀 속재료를 약 1큰술씩 올린다.
이 단계 재료매끄러운 면이 아래로 가도록 놓는다.
- 5
양옆을 접은 뒤 돌돌 말아 단단하게 형태를 잡는다.
너무 꽉 말면 조리 중 쌀이 팽창할 때 터질 수 있으므로 주의한다.
- 6
냄비 바닥에 올리브 오일을 두르고 남은 포도잎을 깔아준 뒤, 완성된 돌마를 차곡차곡 쌓는다.
이 단계 재료돌마끼리 너무 밀착되지 않게 배치한다.
- 7
레몬즙과 올리브 오일을 약간 뿌린 뒤, 위에 접시를 올려 누른 상태에서 치킨 브로스를 붓는다.
이 단계 재료접시는 돌마가 풀리지 않게 무게를 가하는 용도다.
- 8
중강불로 가열하여 액체가 끓기 시작하면 약불로 줄이고 뚜껑을 덮어 45분~1시간 동안 조리한다.
강불 → 약불쌀이 부드러워질 때까지 충분히 익힌다.
- 9
완성된 돌마를 접시에 담고 레몬 제스트와 레몬즙을 뿌려 마무리한다.
이 단계 재료따뜻하게 먹거나 차갑게 먹어도 맛있다.
이 레시피로 요리해 보셨나요?
만들어봤어요를 누르면 내 요리 기록으로 남아요
이 영상의 핵심 팁
- —포도잎은 씻지 않은 쌀의 전분과 잘 어우지도록 약간의 염분이 있는 상태에서 조절한다.
- —돌마를 말 때 너무 꽉 말면 조리 중 팽창하는 쌀 때문에 터질 수 있고, 너무 느슨하면 풀릴 수 있다.
- —조리 시 접시 두 개(작은 것과 큰 것)를 겹쳐 올려 무게로 눌러주면 돌마가 풀리는 것을 방지할 수 있다.
- —치킨 브로스를 부을 때 냄비를 기울져 공기층이 생기지 않게 주의한다.
이 레시피는 Food Wishes의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
돌마(Dolmas) — 다른 채널 레시피
같은 요리를 다른 채널은 어떻게 만드는지 비교해 보세요.
23:07터키식 돌마(Dolma) 레시피: 포도잎과 불굴로를 활용한 정통 요리
готовит Никита Сергеевич
5:10추억의 맛! 돌마(Stuffed Grape Leaves) 만들기
Calling All Cooks With Razzi Raz
30:58신선한 채소를 채운 전통식 돌마
FV Stories
4:17소고기와 쌀을 채운 포도잎 돌마 레시피
The Cooking Foodie
35:55돌마(Dolma) 레시피 – 양고기와 쌀을 채운 포도 잎 요리
FV Stories
10:54돌마(Dolmas) - 포도잎 속을 채운 맛있는 요리
The Mediterranean Dish

