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병아리콩으로 만드는 바삭한 스낵 트위글릿

 

통조림 병아리콩을 활용해 과자 트위글릿처럼 바삭하고 짭조름한 스낵을 만드는 레시피입니다. 마마이트(Marmite) 버전과 베지마이트(Vegemite) 버전 두 가지로 즐길 수 있습니다.

#혼밥#초스피드#에어프라이어#야식#스낵

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재료

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조리 순서

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  1. 1

    병아리콩 400g(물기 제거 후 약 240g)을 건져내어 키친타월로 물기를 완전히 제거한다.

    이 단계 재료

    이미 익은 상태이므로 너무 세게 눌러 으깨지 않도록 주의한다.

  2. 2

    물기를 제거한 병아탕에 중성 오일 1큰술을 넣고 골고루 섞는다.

    이 단계 재료

    오일이 골고루 묻도록 버무린다.

  3. 3

    감자 전분 2큰술을 넣고 병아리콩에 코팅되도록 잘 섞는다.

    이 단계 재료

    옥수수 전분으로 대체 가능하다.

  4. 4

    에어프라이어 바스켓에 병아리콩을 넣고 200도에서 15분간 조리한다.

    200도
    이 단계 재료

    5분마다 한 번씩 흔들어준다.

  5. 5

    마마이트 코팅 재료(마마이트 2작은술, 뜨거운 물 2작은술, 중성 오일 1작은술, 양파 가루 1/2작은술, 고운 후추 1/4작은술, 설탕 1/4작은술, MSG 1/8작은술)를 섞어 만든다.

    이 단계 재료

    양파 가루가 수분을 흡수할 때까지 잠시 둔다.

  6. 6

    에어프라이어에서 조리된 병아리콩을 꺼내 마마이트 코팅액을 붓고 섞는다.

    이 단계 재료

    코팅액은 뜨거운 상태에서 섞어야 한다.

  7. 7

    코팅된 병아리콩의 2/3를 에어프라이어에 넣고 190도에서 3분간 조리한다.

    190도
    이 단계 재료

    나머지 1/3은 나중에 사용한다.

  8. 8

    조리된 병아리콩을 다시 그릇에 담고, 남은 1/3의 코팅액을 섞은 뒤 에어프라이어에서 1분간 더 조리한다.

    이 단계 재료

    남은 코팅액을 섞어 다시 한 번 바삭하게 만든다.

  9. 9

    베지마이트 버전은 동일한 방식으로 병아리콩을 준비한 뒤, 베지마이트 1.5작은술과 뜨거운 물을 섞은 코팅액을 사용한다.

    이 단계 재료

    첫 단계는 마마이트 버전과 동일하다.

  10. 10

    베지마이트 코팅된 병아리콩의 2/3를 에어프라이어에 넣고 190도에서 3분간 조리한다.

    190도
    이 단계 재료

    코팅액이 끈적해도 전분에 잘 달라붙으므로 걱정하지 않는다.

  11. 11

    남은 1/3의 코팅액을 섞은 뒤 에어프라이어에서 1분간 더 조리한다.

    마지막 단계로 바삭함을 더한다.

  12. 12

    완성된 스낵을 10분간 식혀 바삭하게 만든 뒤 즐긴다.

    식으면서 더욱 바삭해진다.

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이 영상의 핵심 팁

  • 건조가 핵심: 병아리콩의 물기를 완벽히 제거해야 바삭한 식감을 얻을 수 있다.
  • 코팅 타이밍: 코팅액을 섞을 때는 조리된 병아리콩이 뜨거운 상태여야 한다.
  • 2단계 코팅: 코팅액을 나누어 두 번에 걸쳐 조리하면 더 균일하고 바삭한 스낵이 된다.
  • 식히기: 완성 후 최소 10분은 식혀야 최상의 바삭함을 느낄 수 있다.

이 레시피는 Backyard Chef의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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