한식·볶음·난이도 쉬움·약 10분

일주일이 편해지는 초간단 아기 밑반찬 & 보양식 레시피

Name: 일주일이 편해지는 초간단 아기 밑반찬 & 보양식 레시피
Total time: 10 min
Cuisine: 한식
Ingredients: 소고기 300g; 양파 1/2개; 아기 간장; 다진 마늘; 스테비아 설탕; 맛술; 저당 굴소스

아이의 영양을 챙기면서도 엄마의 시간을 벌어주는 효율적인 밑반찬(소고기 소보로, 저수분 나물)과 보양식(삼계탕) 조리법입니다.

#초스피드#유아식#아기반찬#살림꿀팁

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재료

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조리 순서

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1
소고기 300g과 손질한 양파를 준비한다.
이 단계 재료
2
볼에 소고기, 양파, 아기 간장, 다진 마늘, 스테비아 설탕 약간, 맛술을 넣는다.
이 단계 재료
3
저당 굴소스를 아주 조금 넣어 조물조물 섞어 재워둔다.
이 단계 재료

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이 영상의 핵심 팁

—고기 섭취를 통해 아이의 철분을 보충할 수 있습니다.
—재워둔 고기는 나중에 볶음밥용으로 활용하기 위해 냉동 보관이 가능합니다.

이 레시피는 민주쌤육아일기의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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