아시안·볶음·난이도 보통·약 20분
베산 키 부르지(Besan Ki Bhurji) 초간단 레시피
병아리콩 가루(Besan)를 활용해 계란 없이 만드는 스크램블 형태의 요리입니다.
#초스피드#아침식사#간단한요리
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재료
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조리 순서
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- 1
볼에 베산 1컵과 물 1컵을 넣고 덩어리가 생기지 않도록 휘저어 매끄러운 반죽을 만든다.
이 단계 재료물을 조금씩 나누어 넣어야 덩어리가 생기지 않는다.
- 2
초퍼에 양파, 마늘, 생강, 그린 칠리를 넣고 잘게 다진다.
이 단계 재료양파는 너무 크게 썰지 말고 적당히 굵게 썬다.
- 3
토마토는 꼭지를 제거하고 4등분한 뒤 초퍼로 따로 잘게 다진다.
이 단계 재료토마토는 따로 다져야 수분 조절이 쉽다.
- 4
팬에 버터와 식용유를 두르고 히잉과 큐민 씨드를 넣어 향을 낸다.
이 단계 재료버터가 타지 않도록 식용유를 함께 사용한다.
- 5
다진 양파 혼합물을 넣고 양파 색이 변할 때까지 볶는다.
이 단계 재료완전히 갈색이 될 때까지 볶지 않는다.
- 6
토마토와 소금을 넣고 강불에서 약 1분간 볶는다.
강불이 단계 재료토마토가 부드러워질 때까지 조리한다.
- 7
불을 낮추고 강황 가루, 카슈미리 레드 ラー리 가루, 고수 가루, 가람 마살라를 넣고 향이 올라올 때까지 볶는다.
이 단계 재료향이 나면 바로 다음 단계로 넘어간다.
- 8
만들어둔 베산 반죽을 팬에 붓고 뚜껑을 덮어 가장 낮은 불에서 4~5분간 익힌다.
이 단계 재료반죽을 부은 후에는 바로 섞지 않는다.
- 9
뚜껑을 열고 스패출라로 뭉친 반죽을 부수며 섞어 부르지 식감을 만든다.
중앙은 약간 부드러워도 괜찮다.
- 10
뜨거운 물을 약간 뿌린 뒤 다시 뚜껑을 덮고 낮은 불에서 3~4분간 더 익힌다.
이 단계 재료수분을 조절하며 익힌다.
- 11
뚜껑을 열고 불을 높여 남은 수분을 날리며 볶는다. 마지막에 흑후추와 신선한 고수를 뿌려 마무리한다.
이 단계 재료불을 높여 수분을 날려야 식감이 살아난다.
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이 영상의 핵심 팁
- —베산 반죽을 만들 때 물을 조금씩 나누어 넣어야 덩어리(Lumps)가 생기지 않는다.
- —비점식(Non-stick) 팬을 사용하면 베산이 팬에 달라붙는 것을 방지할 수 있다.
- —식감을 위해 마지막 단계에서 불을 높여 수분을 날리는 과정이 중요하다.
- —빵, 라차 파라타, 로티 등과 함께 먹으면 맛있다.
이 레시피는 Your Food Lab의 원본 영상을 바탕으로 힌디어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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