레시큐

한식·기타·난이도 보통

찹쌀가루 없이 만드는 고소한 버섯들깨탕과 쫄깃한 느타리버섯볶음

 

찹쌀가루 대신 두부를 갈아 넣어 농도를 맞춘 담백한 버섯들깨탕과, 소금으로 수분을 빼 쫄깃함을 살린 느타리버섯볶음 레시피입니다.

#혼밥#손님상#건강식

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재료

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조리 순서

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  1. 1

    물 1.5L에 국물용 멸치 10마리와 다시마 1장을 넣고 중불에서 끓인다.

    중불
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    코인 육수 4개를 사용해도 된다.

  2. 2

    멸치와 다시마를 건져내는 시간을 고려하여, 다시마는 5분 뒤, 멸치는 10분 뒤에 건져 총 15분간 끓인 후 불을 끄고 한 김 식혀둔다.

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    식힌 육수는 나중에 들깨두부물을 만드는 데 사용한다.

  3. 3

    표고버섯 5개, 새송이버섯 2개, 느타리버섯 1팩을 손질하여 도톰하게 썰고, 양파 1/2개는 채 썰고 대파 1대는 어슷하게 썰어 준비한다.

    이 단계 재료

    버섯은 물에 담그지 말고 젖은 키친타월로 닦거나 빠르게 헹궈 물기를 제거한다.

  4. 4

    두부 반 모, 들깨가루 12스푼, 식힌 육수 한 컵을 믹서기에 넣고 곱게 갈아 '들깨두부물'을 만든다.

    이 단계 재료

    두부와 들깨가루가 찹쌀가루를 대신해 농도를 잡아준다.

  5. 5

    냄비에 들기름 2스푼을 두르고 양파를 볶다가, 양파가 투명해지면 손질한 버섯을 모두 넣고 중불에서 5분간 완전히 볶는다.

    중불
    이 단계 재료

    버섯의 수분을 날리며 볶아야 국물이 묽어지지 않는다.

  6. 6

    다진마늘 0.5스푼을 넣고 볶다가, 식힌 육수를 모두 부은 뒤 국간장 2스푼, 멸치액젓 1스푼을 넣어 간을 한다.

    이 단계 재료

    모자란 간은 마지막에 꽃소금으로 맞춘다.

  7. 7

    국물이 끓기 시작하면 중불로 줄여 5분간 끓이다가, 불을 약불로 줄인 뒤 만들어둔 들깨두부물을 조금씩 둘러 넣어준다.

    중불 → 약불
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    들깨두부물을 한 번에 넣으면 넘칠 수 있으니 주의한다.

  8. 8

    약불에서 5분간 저어주며 끓이다가 대파를 넣고 꽃소금으로 최종 간을 하여 완성한다.

    약불
    이 단계 재료

    더 진한 농도를 원하면 들깨가루를 추가한다.

  9. 9

    느타리버섯 200g은 밑동을 1cm 정도만 자르고 손으로 찢어 준비한 뒤, 물기를 뺀 상태에서 팬에 넣고 소금 1꼬집을 뿌려 볶아 수분을 뺀다.

    이 단계 재료

    소금으로 수분을 빼면 버섯이 훨씬 쫄깃해진다.

  10. 10

    팬에 식용유 3스푼을 두르고 다진마늘 1/3스푼, 대파, 양파를 넣어 볶다가 볶아둔 버섯, 홍고추를 넣는다.

    이 단계 재료

    다진마늘을 너무 많이 넣으면 버섯 향을 가릴 수 있다.

  11. 11

    진간장 1스푼, 굴소스 1스스푼, 물엿 1/2스푼, 후춧가루를 넣고 빠르게 볶아 완성한다.

    이 단계 재료

    홍고추는 버섯과 비슷한 길이로 썰어야 모양이 예쁘다.

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이 영상의 핵심 팁

  • —버섯은 물에 담그지 말고 젖은 키친타월로 닦거나 빠르게 헹궈 수분을 최소화해야 한다.
  • —들깨탕의 농도는 찹쌀가루 대신 두부와 들깨가루를 믹서에 갈아 사용해 잡는다.
  • —버섯을 미리 기름에 볶아 수분을 날리면 쫄깃한 식감을 살릴 수 있다.
  • —느타리버섯은 소금을 넣어 볶아 수분을 빼면 식감이 좋아진다.

이 레시피는 요리왕비룡 셰프TV 의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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