한식·간식·디저트·난이도 쉬움

노설탕 노오븐 초간단 비건 간식 달달이볼

Name: 노설탕 노오븐 초간단 비건 간식 달달이볼
Yield: 15-20개
Cuisine: 한식
Ingredients: 대추야자 1컵(약 175g); 귀리가루 2/3컵; 볶은 견과류 가루(또는 땅콩버터); 소금 한 꼬집; 코코아 가루

대추야자, 귀리, 견과류만 사용하여 설탕 없이 만드는 건강한 비건 에너지볼입니다.

#혼밥#초스피드#비건#간식

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재료

기준 15-20개

일부 수치는 영상 속 표현을 자동으로 정리한 값입니다. 조리 전에 원본 영상으로 한 번 확인해 주세요.

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도구

믹서기구매접시구매

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1
대추야자 1컵을 접시에 넣고 뜨거운 물을 부어 10분간 불린다.
이 단계 재료
2
불린 대추야자의 물을 버리고 과육만 믹서기에 넣어 잘게 갈아준다.
이 단계 재료
3
귀리(통 귀리 사용 시)를 믹서기로 곱게 갈아 가루로 만든다.
4
대추야자 과육에 귀리가루와 소금 한 꼬집을 넣고 잘 섞는다.
이 단계 재료
5
여기에 볶은 견과류 가루(또는 땅콩버터)를 넣어 잘 섞어준다.
이 단계 재료
영상에서는 호두와 아몬드 100g을 사용하거나 땅콩버터를 사용하는 것을 보여줌
6
동글동글하게 한 입 크기로 빚어 완성한다.
7
취향에 따라 코코아 가루를 겉면에 굴려 마무리한다.
이 단계 재료