중식·전·부침·난이도 보통
향긋하고 바삭한 향진총단(파계란) 황금 레시피
신선한 채소와 달걀을 섞어 중소불에서 노릇하게 구워낸, 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 풍미 가득한 가정식 요리입니다.
#초스피드#집밥#아침메뉴
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재료
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도구
조리 순서
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- 1
계란 5개를 풀고 소금 1g, 저염 간장 1큰술, 미원 1/3작은난을 넣어 잘 섞는다.
이 단계 재료 - 2
잘게 썬 대파, 부추, 고수, 타이로로를 넣고 모든 재료가 섞이도록 저어준다.
이 단계 재료 - 3
팬에 올리브유 5큰술을 두르고 중소불에서 예열한다.
이 단계 재료 - 4
계란물을 팬에 부은 뒤 약 4분간 익힌다. 중간에 계란을 4등분으로 잘라 안쪽까지 익도록 조절하며, 바닥이 단단해지면 반으로 접어 형태를 잡는다.
이 단계 재료 - 5
계란을 반으로 접은 뒤 다시 약한 불에서 약 8분간 더 굽는다. 표면이 노릇하고 단단해질 때까지 조리한다.
약한불이 단계 재료 - 6
계란이 충분히 익으면 팬의 열로 잔열을 이용해(靠鼎) 1~2분간 더 두었다가 완성한다.
이 단계 재료
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이 영상의 핵심 팁
- —채소와 계란의 비율은 대략 1:1 정도로 맞추면 풍미가 좋습니다.
- —기름을 충분히 사용해야 계란이 더 향긋하고 바삭하게 구워집니다.
- —계란을 팬에서 자르거나 접는 과정은 속까지 골고루 익히고 형태를 유지하기 위함입니다.
- —마지막에 불을 끄고 팬의 잔열로 잠시 두면(靠鼎) 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 식감을 얻을 수 있습니다.
이 레시피는 台菜一姐의 원본 영상을 바탕으로 중국어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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