한식·김치·절임·발효·난이도 쉬움
생강편강 만들기 (레몬과 계피로 풍미를 더한 건강 간식)
매운맛을 줄인 생강에 설탕과 계피, 레몬을 더해 바삭하고 달콤하게 만든 겨울철 건강 간식입니다.
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재료
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조리 순서
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- 1
생강을 얇게 편슬기 한 후, 전분을 제거하기 위해 두 번 정도 씻어줍니다.
이 단계 재료 - 2
매운맛과 쓴맛을 줄이기 위해 생강을 5분 동안 삶아줍니다.
이 단계 재료생강의 매운맛을 좋아하면 이 과정을 생략해도 됩니다.
- 3
삶은 생강의 물기를 말려준 뒤, 생강 400g에 흰설탕 200g을 넣고 강불에서 섞어줍니다.
강불이 단계 재료 - 4
설탕이 완전히 녹으면 수분이 빠져나오며 물이 생깁니다. 설탕물이 반으로 졸아들 때까지 가끔씩 저어줍니다.
- 5
설탕물이 절반 정도로 줄어들면 중불로 낮추고 계속 저어줍니다.
중불 - 6
수분이 거의 졸아들어 생강이 뭉치기 시작하면 약불로 낮춘 뒤 계피가루 1/2큰술을 뿌려 골고루 섞어줍니다.
약불이 단계 재료 - 7
설탕 결정체가 생기며 뭉치기 시작하면 불을 최대한 낮추고 빠르게 저어 생강을 풀어줍니다.
이 단계 재료 - 8
마지막으로 레몬즙 1큰술을 넣고 잘 섞은 뒤, 남은 수분은 쟁반에 펼쳐 바삭하게 말려줍니다.
이 단계 재료비타민 파괴를 막기 위해 마지막 단계에서 레몬즙을 넣습니다.
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이 영상의 핵심 팁
- —생강의 매운맛과 쓴맛을 줄이려면 삶는 과정을 거치는 것이 좋습니다.
- —계피는 생강과 함께 먹으면 혈액순환 촉진 및 감기 예방에 도움을 줍니다.
- —레몬즙은 생강의 쓴맛을 중화시키며 면역력을 높이는 시너지 효과를 줍니다.
- —설탕 결정이 생길 때 빠르게 저어주면 뭉친 생강이 잘 풀립니다.
이 레시피는 상아의홈의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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