양식·분식·난이도 보통
카우사 리메냐 데 포요: 부드럽고 크리미한 페루 전통 요리
페루의 클래식한 전채 요리로, 부드러운 감자 반죽 사이에 닭고기와 채소로 만든 크리미한 속을 채워 완성합니다.
#손님상#전채요리#페루음식
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- 1
닭 가슴살 1개를 물, 셀러리, 당근, 대파, 양파, 마늘 1알과 함께 넣고 약 30분간 삶는다.
이 단계 재료삶은 육수는 국물 요리나 다른 조리에 활용할 수 있다.
- 2
익은 닭 가슴살을 식힌 후 결대로 잘게 찢어 준비한다.
이 단계 재료뼈와 연골을 제거하고 섬유질이 너무 길지 않게 잘라야 먹기 좋다.
- 3
완두콩과 당근은 끓는 물에 넣어 약 4~5분간 삶아 건져낸다.
채소는 부드럽지만 너무 퍼지지 않게 조리한다.
- 4
감자 1.5kg을 소금을 넣은 물에 삶는다. 큰 것은 아래로, 작은 것은 위로 가게 배치하여 약 10분간(약불) 삶은 뒤, 추가로 7~10분 더 익혀 부드럽게 만든다.
약불이 단계 재료껍질을 벗기고 으깨는 과정은 감자가 뜨거울 때 빠르게 진행한다.
- 5
뜨거운 상태의 감자 쌍을 짝지어 껍질을 벗긴 후 함께 으깬다.
감자가 뜨거울 때 으깨야 훨씬 부드러워진다.
- 6
으깬 감자에 아히 아마리요 페이스트 3큰술, 식용유 3큰술, 레몬즙 2.5큰술, 소금과 후추를 넣고 부드럽게 반죽한다.
이 단계 재료전분을 활성화하지 않도록 너무 세게 치대지 말고 부드럽게 섞는다.
- 7
볼에 닭 가슴살, 삶은 완두콩, 당근, 마요네즈(5큰술)를 넣고 잘 섞어 속재료를 만든다.
이 단계 재료마요네즈 양은 취향에 따라 조절하여 크리미한 질감을 맞춘다.
- 8
기름칠 된 몰드 바닥에 감자 반죽을 1/4 높이까지 깔고 평평하게 다진다.
- 9
그 위에 아보카도 슬라이스를 올린 뒤, 준비한 닭고기 속재료를 채운다.
이 단계 재료 - 10
마지막으로 감자 반죽을 다시 올려 덮은 후 몰드에서 조심스럽게 꺼낸다.
- 11
완성된 요리 위에 상추, 올리브, 삶은 달걀, 파슬리, 아히 리모를 올려 장식한다.
이 단계 재료
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이 영상의 핵심 팁
- —감자 품종: Ambo(아보) 품종을 사용하면 더 부드러운 질감을 얻을 수 있다.
- —반죽 비결: 감자를 뜨거울 때 껍질을 벗기고 짝지어 으깨야 매끄럽다. 또한 반죽 시 너무 강하게 치대면 전분 때문에 끈적해질 수 있으니 주의한다.
- —속재료 조절: 마요네즈 양은 속이 촉촉하고 잘 뭉쳐질 정도로 조절한다.
이 레시피는 Sazón y Corazón의 원본 영상을 바탕으로 스페인어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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