양식·면·국수·난이도 어려움
바삭한 치킨과 풍미 가득한 토마토 소스 파스타
바삭하게 튀긴 닭다리와 진한 마늘 토마토 소스를 곁들인 스파게티, 그리고 상큼한 아보카도 샐로 구성된 완벽한 한 끼 식사입니다.
#혼밥#초스피드#손님상#다이어트
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재료
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조리 순서
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- 1
팬에 올리브 오일을 두르고 닭다리 3개를 넣는다.
이 단계 재료 - 2
소금과 후추로 밑간을 한 뒤, 약불에서 8~9분간 튀기듯 익힌다.
약불이 단계 재료겉이 타지 않게 자주 뒤집어준다.
- 3
익은 닭은 따로 건져두고, 팬에 남은 기름을 활용해 소스를 만든다.
닭을 다시 익힐 예정이므로 속이 덜 익어도 괜찮다.
- 4
팬에 슬라이스한 양파, 셀러리, 블랙 올리브, 마늘 1큰술, 칠리 파우더 1작은술, 오레가노를 넣는다.
이 단계 재료 - 5
중불(약간 강한 화력)에서 4분간 재료를 섞으며 익힌다.
중불 - 6
으깬 토마토 1캔을 넣고, 불을 약간 낮춘 뒤 닭을 다시 넣는다.
이 단계 재료 - 7
뚜껑을 덮고 약 8분간 더 익힌다.
뚜껑을 덮어 속까지 익힌다.
- 8
완성된 소스를 삶은 스파게티 면 위에 붓고, 튀긴 닭을 올린 뒤 파슬리나 바질로 마무리한다.
이 단계 재료 - 9
삶은 감자, 양파, 오이, 토마토를 준비하고 아보카도와 레몬즙, 올리브 오일, 민트, 큐민 파우더, 소금, 후추를 넣어 버무린다.
이 단계 재료감자는 소금물에 삶아 준비한다.
- 10
샐라드를 완성한 뒤 마지막에 쪽파를 뿌린다.
이 단계 재료
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이 영상의 핵심 팁
- —닭다리 대신 넓적다리살을 사용해도 좋다.
- —닭을 튀길 때 겉이 타지 않도록 자주 뒤집어주는 것이 중요하다.
- —소스에 든 닭을 다시 익히는 과정이 포함되어 있으므로 1차 조리 시 속이 덜 익어도 괜찮다.
- —올리브는 취향에 따라 그린 올리브로 대체 가능하다.
- —샐라드의 채소 비율은 거의 동일하게 맞추어 조절할 수 있다.
이 레시피는 How To Cook Great의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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