아시안·밥·죽·덮밥·난이도 보통
수지 이들리 & 코코넛 차트니 레시피
세몰리나를 활용해 만드는 폭신하고 부드러운 식감의 인도식 스팀 요리인 이들리와 곁들임 차트니입니다.
#혼밥#초스피드#아침식사
공식 유튜브 플레이어 — 조회수·수익은 원작자에게 갑니다
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
재료
일부 수치는 영상 속 표현을 자동으로 정리한 값입니다. 조리 전에 원본 영상으로 한 번 확인해 주세요.
있는 재료는 체크하세요 — 체크 안 한 재료는 구매 버튼으로 바로 살 수 있어요
조리 순서
타임코드를 누르면 영상이 이동하고, 재생 중엔 지금 장면의 단계가 표시됩니다 · 재료 칩을 누르면 준비 완료로 체크됩니다 · 단계의 ⏱ 시간 칩을 누르면 타이머가 돌아갑니다
- 1
프라이팬을 가열한 뒤, 식용유를 두르고 캐슈넛 50g을 넣어 노릇하게 볶아낸 후 따로 덜어둔다.
이 단계 재료캐슈넛을 약간 붉게 볶으면 나중에 가니쉬로 쓸 때 색감이 좋다.
- 2
같은 팬에 검은 겨자씨 1작은술, 차나 달 1작은술, 우라드 달 1작은술을 넣고 볶는다.
이 단계 재료 - 3
콩이 노릇해지면 힝(Asafoetida) 1작은술, 다진 생강 1작은술, 다진 그린 칠리 1작은술, 커리 잎을 넣고 잘 섞는다.
이 단계 재료 - 4
팬에 수지(Semolina) 2컵을 넣고 불을 낮춘 뒤, 약 2~3분간 볶으며 잘 저어준다.
이 단계 재료수지가 타거나 색이 변하지 않도록 약불에서 계속 저어준다.
- 5
수지가 약간 부풀어 오르면 팬을 내리고 볼에 옮긴 뒤 완전히 식힌다.
이 단계 재료식히는 동안은 팬 바닥에 두면 금방 식는다.
- 6
식은 수지에 요거트(Curd) 2컵을 넣고 덩어리 없이 잘 섞은 뒤, 물 1컵을 넣어 농도를 맞춘다.
이 단계 재료 - 7
반죽에 베이킹 소다 1작은술과 약간의 물을 더해 섞고, 소금과 설탕, 고수 잎을 넣어 마무리한다.
이 단계 재료베이킹 소다는 이들리를 부풀게 하는 역할을 한다.
- 8
[차트니 만들기] 믹서기에 코코넛, 민트/고수 잎, 그린 칠리, 다진 생강, 볶은 차나 달, 설탕, 소금, 마늘, 타마린드 펄프를 넣고 갈아 페이스트로 만든다.
이 단계 재료 - 9
[차트니 만들기] 팬에 기름을 두르고 건고추와 검은 겨자씨, 차나 달, 우라드 달을 넣어 볶은 뒤 완성된 페이스트에 부어 섞는다.
이 단계 재료 - 10
이들리 틀(Mould)에 기름을 바르고 캐슈넛을 깔아둔 뒤, 반죽을 적당량 채운다.
이 단계 재료반죽을 너무 가득 채우지 않는다. 부풀어 오를 것을 고려해야 한다.
- 11
찜기에 물을 절반 미만으로 채워 예열한 뒤, 틀을 넣고 약 12~15분간 스팀한다.
물이 너무 많으면 증기가 위로 올라올 수 있으니 주의한다.
- 12
조리가 끝나면 살짝 식힌 뒤 틀에서 이들리를 분리해 완성한다.
완전히 식기 전에 분리하면 모양이 망가질 수 있으니 주의한다.
이 레시피로 요리해 보셨나요?
만들어봤어요를 누르면 내 요리 기록으로 남아요
이 영상의 핵심 팁
- —수지(Semolina)와 요거트의 비율은 1:1로 맞추는 것이 기본이다.
- —베이킹 소다를 넣으면 이들리가 더 폭신하게 부풀어 오른다.
- —차트니에 마늘을 넣는 것은 선택 사항이며, 타마린드 펄프가 새콤한 맛을 잡아준다.
- —완성된 이들리는 젓가락(Toothpick)으로 찔러보았을 때 건조하게 나오면 다 익은 것이다.
이 레시피는 Atanur Rannaghar의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
수지 이들리(Sujir Idli) — 다른 채널 레시피
같은 요리를 다른 채널은 어떻게 만드는지 비교해 보세요.
이런 레시피는 어때요
11:25바지라 키치디(Bajra Khichdi) 만들기
Your Food Lab
27:55인도 현지에서 만드는 100인분 치킨 비리야니와 삼바르
Jop van der Bijl
18:58정통 치킨 덤 비리야니(Chicken Dum Biryani) 레시피
Your Food Lab
10:34소야 바디 탄도리 소스 요리 & 레몬 고수 볶음밥 황금 레시피
Your Food Lab
15:10타마린드 라이스(Puliyogare) 황금 레시피
Your Food Lab
22:3916세기 무굴 제국 스타일 비리야니 재현 레시피
Tasting History with Max Miller
10:27치킨 플라오(Chicken Pilau) 1시간 완성 황금 레시피
Halal Chef
