레시

양식·튀김·난이도 보통

바삭하고 맛있는 쥬키니 텃(Zucchini Tots) 만들기

 

애호박(쥬키니)을 활용한 그리스식 미니 프리터입니다. 오븐을 사용하여 건강하고 바삭하게 구워내며, 상큼한 민트 요거트 소스를 곁들여 즐깁니다.

#간식#손님상#에어프라이어#야식

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도구

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조리 순서

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  1. 1

    쥬키니 500g을 강판에 갈아 소금 1/4작은술을 뿌린 뒤 채반에 담아 30분간 둡니다.

    이 단계 재료

    수분을 충분히 빼주어야 바삭합니다.

  2. 2

    채반에서 짠 쥬키니의 물기를 꽉 짠 후, 볼에 담아 쪽파 180ml(3/4 cup), 마늘 2알, 판코 빵가스 240ml(1 cup), 계란 2개, 파마산 치즈 120ml(1/2 cup), 드라이 오레가노 1큰술, 소금 1/2작은술을 넣고 섞습니다.

    이 단계 재료
  3. 3

    반죽에 페타 치즈 150g을 넣고 살살 섞어줍니다.

    이 단계 재료

    페타 치즈는 마지막에 가볍게 섞어 식감을 살립니다.

  4. 4

    반죽을 숟가락으로 떠서 종이 호일을 깐 트레이 2개에 올린 뒤, 덩어리 모양(tot shape)을 잡습니다.

  5. 5

    오일 스프레이를 듬뿍 뿌린 뒤, 200C(팬 모드 180C) 오븐에서 30분간 굽습니다. 20분 시점에 트레이 위치를 바꿔줍니다.

    팬모드

    황금빛이 돌고 표면이 바삭해질 때까지 굽습니다.

  6. 6

    요거트 180ml(3/4 cup), 다진 민트 1큰술, 올리브 오일 1/2큰술, 레몬즙 1/2큰술, 소금 1/4작은술, 후추 1/4작은술을 섞어 민트 요거트 소스를 만듭니다.

    이 단계 재료

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이 영상의 핵심 팁

  • 전통적으로는 튀겨 먹지만, 오븐을 사용하면 더 건강하고 편리합니다.
  • 쥬키니의 물기를 최대한 짜내는 것이 바삭한 식감의 핵심입니다.
  • 페타 치즈는 마지막에 살짝 섞어 형태를 유지합니다.
  • 완성된 요리는 레몬 조각과 민트 요거트 소스를 곁들여 먹습니다.

이 레시피는 RecipeTin Eats의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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