아시안·샐러드·난이도 보통
상큼하고 매콤한 베트남식 치킨 샐러드
부드럽게 삶은 닭고기와 아삭한 채소, 그리고 새콤달콤한 느억맘 드레싱이 어우러진 상큼한 베트남식 샐러드입니다.
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재료
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조리 순서
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- 1
닭고기 1/2마리를 냄비에 넣고 중불에서 약 30분간 삶는다.
중불이 단계 재료너무 강한 불은 겉만 익고 속이 안 익을 수 있으므로 작은 기포가 올라오는 정도의 중불을 유지한다.
- 2
샬롯을 얇은 링 모양으로 슬라이스한다.
이 단계 재료 - 3
식용유 250ml를 약 170도 정도로 가열한 뒤, 샬롯을 넣고 5~10분간 황금색이 될 때까지 튀긴다.
170도이 단계 재료너무 어둡게 되면 나중에 색이 더 진해지므로 밝은 황금색일 때 건져낸다.
- 4
삶아진 닭고기를 건져내어 식힌다.
이 단계 재료찬물에 가볍게 헹구거나 그대로 두어 열기를 식힌다.
- 5
당근과 양배추를 채 썰고, 적양파는 아주 얇게 슬라이스하여 찬물에 담가 매운맛을 제거한다.
이 단계 재료 - 6
고수와 민트를 거칠게 다져 준비한다.
이 단계 재료베트남식 고수(Vietnamese coriander)를 사용할 수도 있다.
- 7
볼에 라임 즙, 피쉬소스 2큰술, 설탕 2큰술을 넣고 잘 섞은 뒤 다진 마늘와 슬라이스한 그린/레드 칠리를 넣어 드레싱을 만든다.
이 단계 재료단맛, 짠맛, 신맛의 균형이 중요하다.
- 8
식은 닭고기를 결대로 잘게 찢는다.
이 단계 재료손을 사용하여 섬세하게 찢는 것이 좋다.
- 9
큰 볼에 물기를 뺀 적양파, 채 썬 당근/양배추, 고수, 민트, 닭고기, 땅콩, 튀긴 샬롯을 모두 넣는다.
이 단계 재료 - 10
준비한 드레싱을 부어 모든 재료를 잘 버무린다.
튀긴 샬롯의 기름(황금색 오일)을 약간 첨가하면 풍미가 좋아진다.
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이 영상의 핵심 팁
- —닭고기 조리: 너무 강한 불로 삶으면 겉은 질겨지고 속은 안 익을 수 있으므로 기포가 살짝 올라오는 정도의 중불이 적당하다.
- —양파 손질: 슬라이스한 양파를 찬물에 담그면 매운맛과 자극적인 향을 줄일 수 있다.
- —드레싱 균형: 설탕, 피쉬소스, 라임즙의 비율로 단맛, 짠맛, 신맛의 조화를 맞추는 것이 핵심이다.
- —샬롯 오일 활용: 샬롯을 튀긴 기름은 버리지 말고 드레싱에 약간 넣거나 다른 요리의 베이스로 사용하면 맛이 좋다.
이 레시피는 School of Wok의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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