양식·구이·난이도 어려움·약 80분
포르투갈 전통식 문어 구이와 감자 요리
신선한 문어를 부드럽게 삶아낸 뒤, 올리브 오일을 듬뿍 사용하여 오븐에 구워내는 포르스투갈 정통 레시피입니다.
#손님상#포르투갈요리
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재료
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조리 순서
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- 1
문어의 빨판(nozzle)을 제거하여 손질한다.
이 단계 재료조리 전 미리 제거하는 것이 좋다.
- 2
냄비에 물 1L와 양파 1개, 월계수 사선으로 자른 것을 넣고 문어를 넣어 삶는다.
이 단계 재료양파는 문어가 더 빨리 부드럽게 익도록 도와준다.
- 3
문어가 포크로 찔렀을 때 잘 들어갈 정도로 익으면(약 40~50분) 건져낸다.
이 단계 재료문어 자체에 염분이 있어 따로 소금 간은 하지 않는다.
- 4
다른 팬에 감자 800g과 소금 2큰술을 넣고 삶는다.
껍질째 조리하므로 소금을 적절히 사용한다. 만약 껍질을 벗긴다면 소금은 1큰술이면 충분하다.
- 5
감자가 다 익으면 물기를 빼고 식힌 뒤, 손으로 눌러 으깬다.
식힌 후 으깨야 모양 잡기가 쉽다.
- 6
삶은 문어를 반으로 자른 뒤 접시에 담는다.
이 단계 재료 - 7
으깬 감자와 잘라둔 문어를 팬에 올리고, 다진 마늘과 월계수 잎을 넣는다.
이 단계 재료 - 8
그 위에 후추를 뿌리고 올리브 오일을 아주 넉넉히 부어준다.
이 단계 재료라가레이루 방식은 올리브 오일을 충분히 넣는 것이 핵심이다.
- 9
오븐에서 180도 온도로 약 30분간 굽는다.
180도 - 10
완성된 요리 위에 잘게 썬 파슬리와 올리브를 올려 마무리한다.
이 단계 재료
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이 영상의 핵심 팁
- —문어는 조리 시 크기가 줄어들므로 처음부터 충분한 크기를 준비하는 것이 좋다.
- —양파를 넣어 삶으면 문육이 더 부드러워진다.
- —라가레이루(Lagareiro)라는 이름은 올리브 오일을 듬뿍 사용하는 방식에서 유래했다.
- —문어 자체에 염분이 있으므로 별도의 소금 간은 필요 없다.
이 레시피는 Bernardino Receitas의 원본 영상을 바탕으로 포르투갈어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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