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부드럽고 맛있는 치킨 스튜 만들기
닭다리와 넓적다리살을 활용해 부드러운 식감을 살리고, 아히 판카와 향신료로 깊은 풍미를 더한 경제적이고 맛있는 스튜 요리입니다.
#초스피드#가성비#가정식
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재료
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조리 순서
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- 1
닭고기를 손질한 후 물에 깨끗이 씻어 물기를 뺀다.
이 단계 재료 - 2
닭고기에 후추, 큐민 가루, 소금을 넣어 밑간을 한다.
이 단계 재료 - 3
감자를 씻어 껍질을 벗긴 후 약 15~20분간 삶아 준비한다.
이 단계 재료 - 4
팬에 식용유를 두르고 닭고기를 넣어 겉면이 노릇해질 때까지 각 면당 4~5분씩 굽는다.
이 단계 재료완전히 익히는 것이 아니라 색만 내는 과정이다.
- 5
팬에 적양파(잘게 다지기), 마늘, 토마토(씨 제거 후 다지기)를 넣고 6~7분간 볶는다.
이 단계 재료양파는 잘게 다져서 준비한다.
- 6
볶은 재료에 당근(링 모양)과 완두콩을 넣고, 밀가루 1/4 작은술, 아히 판카 3큰술, 건조 버섯, 월계수 잎을 넣는다.
이 단계 재료 - 7
구워둔 닭고기를 팬에 다시 넣고 닭 육수(또는 물)를 부은 뒤 소금으로 간을 맞춘다.
이 단계 재료 - 8
뚜껑을 덮고 20~22분간 조리한다. 불을 끄기 6분 전에 당근과 완두콩을 넣어 익힌다.
이 단계 재료 - 9
곁들임용으로 적양파, 아히리모, 레몬즙, 고수를 섞어 소스를 만든다.
이 단계 재료 - 10
완성된 스튜를 삶은 감리, 흰쌀밥과 함께 접시에 담고 곁들임 소스를 올려 완성한다.
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이 영상의 핵심 팁
- —닭고기는 겉면만 노릇하게 굽는 것이 핵심이다.
- —밀가루를 약간 넣어 소스의 질감을 부드럽게 만든다.
- —아히리모와 레몬을 섞은 소스는 요리에 매콤하고 산뜻한 맛을 더해준다.
이 레시피는 Abelca의 원본 영상을 바탕으로 스페인어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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