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초콜릿 바나나 치아 푸딩 만들기

Name: 초콜릿 바나나 치아 푸딩 만들기
Cuisine: 양식
Ingredients: 코코넛 밀크(coconut milk) 1캔; 잘 익은 바나나(bananas) 2개; 바닐라 추출물(vanilla extract) 1/2작은술; 치아 씨드(chia seeds) 1/4컵; 카카오 파우더(cacao powder) 2~3큰술; 물(water) 1/2컵; 바다 소금(sea salt) 한 꼬집

잘 익은 바나나와 코코넛 밀크를 활용해 부드럽고 달콤하게 즐기는 건강한 디저트입니다.

#간식#디저트#건강식

유튜브 채널 Meghan Livingstone

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재료

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조리 순서

타임코드를 누르면 영상이 이동하고, 재생 중엔 지금 장면의 단계가 표시됩니다 · 재료 칩을 누르면 준비 완료로 체크됩니다

1
코코넛 밀크 1캔, 바닐라 추출물 1/2작은술, 치아 씨드 1/4컵, 카카오 파우더 2~3큰술, 물 1/2컵, 바다 소금 한 꼬집을 준비한다.
이 단계 재료
2
잘 익은 바나나 2개를 잘게 자른 뒤 모든 재료와 함께 블렌더에 넣는다.
이 단계 재료
3
블렌더로 내용물을 아주 부드럽게 갈아준다.
치아 씨드의 식감을 원하면 갈지 않고 그대로 사용해도 된다.
4
완성된 푸딩을 냉장고에 몇 시간 동안 넣어 숙성시킨다.