중동·아프리카·무침·나물·난이도 보통
모로코식 당근 요리 큐민과 절인 레몬을 곁들인 풍미 가득한 레시피
부드럽게 익힌 당근을 양파, 마늘, 향신료와 함께 캐러멜라이징하여 만드는 풍미 가득한 모로코식 요리입니다.
#손님상#사이드디쉬#초스피드
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재료
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조리 순서
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- 1
당근 1kg을 껍질을 벗기고 끝을 정리한 뒤, 아주 얇은 원형으로 썬다.
이 단계 재료너무 두꺼우면 식감이 딱딱해질 수 있다.
- 2
썬 당근을 소금 한 꼬집을 넣은 끓는 물(또는 압력솥)에 넣고 부드러워질 때까지 삶는다.
이 단계 재료압력솥을 사용하면 빠르게 조리할 수 있다.
- 3
팬에 올리브유와 해바라기유를 두르고 다진 양파 2개를 넣어 5분간 투명해질 때까지 볶는다.
이 단계 재료 - 4
양파가 투명해지면 마늘 6알을 넣고, 설탕 1큰술(볼록하게)을 넣어 섞는다.
이 단계 재료설탕은 당근의 풍미를 돋우고 맛을 풍부하게 한다.
- 5
삶아둔 당근을 팬에 넣고 후추 1작은술, 파프리카 가루 2작은술, 파슬리와 고수 한 움큼, 짠 레몬즙을 넣는다.
이 단계 재료강한 불에서 조리한다.
- 6
재료를 잘 섞은 뒤 잘게 썬 절인 레몬 1/4개를 넣는다.
이 단계 재료 - 7
마지막으로 큐민 0.5작은술을 넣고 1~2분간 더 볶아 마무리한다.
이 단계 재료큐민은 마지막에 넣어야 향이 변하지 않는다.
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이 영상의 핵심 팁
- —당근은 아주 얇게 썰어야 부드러운 식감을 얻을 수 있다.
- —설탕을 넣으면 산미를 중화시키고 맛을 더 풍부하게 만든다.
- —조리 과정 내내 강한 불(feu vif)을 유지하여 재료를 캐러멜라이징한다.
- —큐민은 마지막 단계에 넣어야 맛이 변하지 않는다.
- —이 요리는 닭고기, 고기, 생선 또는 밥이나 감자와 곁들여 먹기 좋다.
이 레시피는 ma cuisine facile !의 원본 영상을 바탕으로 프랑스어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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