양식·간식·디저트·난이도 보통·약 20분

초간단 타코 캐서롤(Taco Casserole)

Name: 초간단 타코 캐서롤(Taco Casserole)
Total time: 20 min
Yield: 6인분
Cuisine: 양식
Ingredients: 다진 돼지고기(또는 소고기) 원래 레시피의 2배 분량 사용(영상 내 고기 양 기준); 타코 시즈닝; 옥수수; 치즈; 양파 0.5개; 피망(또는 파프리카); 살사 소스; 할라피뇨; 밥

다양한 재료를 한데 모아 오븐에 구워내는 든든하고 경제적인 타코 스타일의 캐서롤 요리입니다.

#초스피드#가성비#손님상#식단계획

유튜브 채널 Simple Meal Plan & Prep with Emmy

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재료

기준 6인분

일부 수치는 영상 속 표현을 자동으로 정리한 값입니다. 조리 전에 원본 영상으로 한 번 확인해 주세요.

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도구

오븐구매팬구매냄비(밥용)구매

조리 순서

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1
먼저 밥을 취사해 둔다.
인스턴트팟이나 가스레인지로 조리 가능
2
팬에 다진 고기, 양파, 피망, 살사 소스(라틀), 할라피뇨를 넣고 타코 시즈닝과 함께 볶는다.
이 단계 재료
치즈를 제외한 모든 재료를 팬에서 먼저 익힌다.
3
오븐을 200°C로 예열한다.
200도
4
오븐용 팬 바닥에 준비된 밥을 깔고 그 위에 볶은 재료를 올린 뒤 치즈를 뿌린다.
이 단계 재료
5
200°C 오븐에서 약 20분간 치즈가 노릇해질 때까지 구워 완성한다.
200도
이 단계 재료
이미 재료들이 익은 상태이므로 치즈가 녹고 갈색빛이 돌 때까지만 조리하면 된다.

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이 영상의 핵심 팁

—식사 대용이나 손님 접대용으로 좋으며, 6인분 정도로 나누어 보관할 수 있다.
—요거트, 아보카도, 핫소스 또는 사워크림을 곁들이면 더 맛있다.
—냉장고에 남은 자투리 채소(양파, 피망 등)를 활용하기 좋은 레시피다.

이 레시피는 Simple Meal Plan & Prep with Emmy 의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.