레시

한식·볶음·난이도 보통

부추잡채와 가지쌈

 

돼지고기 밑간과 가지 튀김, 부추 잡채를 곁들인 건강하고 맛있는 요리입니다.

#손님상#건강식

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저수분 조리 · 다층 스테인리스 조리기구 기준
다층 스테인리스 조리기구로 만든 레시피예요. 일반 조리기구에서는 물·불 조절이 다를 수 있어요.

재료

기준 2인분

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도구

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조리 순서

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  1. 1

    돼지고기 안심 300g을 밑간할 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름과 함께 버무려둔다.

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  2. 2

    가지는 길게 슬라이스하여 준비한다.

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    너무 두껍지 않게 잘라야 나중에 싸 먹기 좋습니다.

  3. 3

    밀가루와 전분을 섞은 반죽에 가지를 적신 뒤, 빨간 고추 등을 넣어 색을 내고 소스(연겨자, 식초, 설탕, 소금, 물)를 섞어 숙성시킨다.

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    소스는 하루 정도 숙성시키면 좋습니다.

  4. 4

    팬에 기름을 두르고 가지를 노릇하게 구워낸다.

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    코팅 팬을 사용하면 기름 흡수를 조절하기 쉽습니다.

  5. 5

    팬에 식용유를 두르고 밑간한 돼지고기를 먼저 볶는다.

  6. 6

    고기가 익으면 부추와 준비한 소스를 넣고 함께 볶아 잡채를 완성한다.

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  7. 7

    구워진 가지 위에 완성된 부추잡채를 올려 완성한다.

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이 영상의 핵심 팁

  • 가지 선택: 검은색에 가까운 진한 색을 고르는 것이 좋습니다.
  • 부추와 가지의 궁합: 부추와 돼지고기, 가지는 영양학적으로 좋은 조합입니다.
  • 조리 팁: 너무 오래 익히면 가지가 흐물거릴 수 있으니 주의합니다.

이 레시피는 피닉스 아카데미의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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