중동·아프리카·국·수프·찌개·난이도 보통·약 10분
10분 완성! 매콤하고 부드러운 에그 스튜 레시피
양파와 토마토를 베이스로 하여 향긋한 향신료와 함께 조리한 부드러운 달걀 요리입니다.
#혼밥#초스피드#아침식사#간식
공식 유튜브 플레이어 — 조회수·수익은 원작자에게 갑니다
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
재료
이 영상은 계량을 알려주지 않아 조리 순서 중심으로 정리했습니다. 분량은 원본 영상을 참고해 주세요.
조리 순서
타임코드를 누르면 영상이 이동하고, 재생 중엔 지금 장면의 단계가 표시됩니다 · 재료 칩을 누르면 준비 완료로 체크됩니다
- 1
적양파를 잘게 다진 후, 팬에 넣고 물이 생길 때까지 충분히 볶는다.
이 단계 재료 - 2
양파가 충분히 볶아지면 식용유를 넣고 볶는다.
이 단계 재료 - 3
마늘과 생강을 섞은 페이스트(wet spice)를 넣고 향이 올라올 때까지 볶는다.
이 단계 재료 - 4
베르베레(ብርሬ)를 넣고, 물을 조금씩 추가하며 양념이 잘 어우러지도록 볶는다.
이 단계 재료 - 5
잘게 썬 토마토를 넣고 다시 한번 볶는다.
이 단계 재료 - 6
토마토가 익으면 물을 조금 더 넣어 농도를 조절하고 소금으로 간을 한다.
이 단계 재료 - 7
달걀을 그릇에 깨뜨려 넣은 뒤, 팬에 부드럽게 풀어준다.
이 단계 재료 - 8
불을 줄인 상태에서 달걀이 적당히 익을 때까지 저으며 익힌다.
이 단계 재료
이 레시피로 요리해 보셨나요?
만들어봤어요를 누르면 내 요리 기록으로 남아요
이 영상의 핵심 팁
- —양파와 토마토를 베이스로 하여 촉촉한 질감을 유지하는 것이 중요하다.
- —베르베레(Berbere)와 향신료를 먼저 볶아 풍미를 끌어올린다.
- —달걀을 넣은 후에는 불을 줄여 부드러운 식감을 살린다.
- —빵이나 인제라(injera)와 함께 먹으면 맛있다.
이 레시피는 kine ቅኔ media의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
에그 스튜(እንቁላል) — 다른 채널 레시피
같은 요리를 다른 채널은 어떻게 만드는지 비교해 보세요.
이런 레시피는 어때요
8:22렌틸콩 채소 수프 15분 완성
kine ቅኔ media
9:12감자와 뻬르베를 활용한 건강하고 맛있는 스튜 레시피
kine ቅኔ media
18:55에티오피아식 병아리콩 스튜 시로 와트와 향신료 만들기
My Name Is Andong
8:20콩과 당근을 넣은 에티오피아식 채소 스튜
kine ቅኔ media
11:16에티오피아식 렌틸콩 채소 스튜 미스르 버고멘
kine ቅኔ media
7:40에티오피아식 수프 피트피트(Suuf Fitfit) 만들기
kine ቅኔ media
11:59에티오피아식 양고기 감자 스튜
How To Cook Great
