아시안·구이·난이도 어려움
압력솥으로 만드는 부드럽고 촉촉한 양 다리 구이(Raan Roast)
압력솥을 이용해 양 다리 요리를 부드럽고 촉촉하게 만드는 특별한 레시피입니다.
#압력솥#손님상#고기요리
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재료
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조리 순서
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- 1
양 다리(1 & 1/2 kg)의 양면에 깊게 칼집을 낸다.
이 단계 재료 - 2
카슈미리 레드 칠리 가루(1/2 큰술), 히말라야 핑크 솔트(1/2 큰술), 레몬즙(3 큰술)을 넣고 잘 문지른 뒤 뒤집어 반복한다.
이 단계 재료 - 3
양념이 잘 배도록 30분간 재워둔다.
- 4
웍에 해바라기유(2 컵)를 넣고 가열한 뒤, 양념된 양 다리를 넣고 황금색이 되고 바삭해질 때까지 강불에서 튀기듯 익힌다.
강불이 단계 재료 - 5
볼에 양파 퓨레(2-3 큰술), 요거트(1/4 컵), 생강 마늘 페이스트(1 큰술), 그린 칠리 페이스트(1 큰술), 큐민 가루(1/2 큰술), 강황 가루(1/2 작은술), 흑후추 가루(1 작은술), 고수 가루(1/2 큰술), 레드 칠리 가루(1 작은술), 차트 마살라(1 작은술), 가람 마살라(1/2 작은술), 해바라기유(2 큰술)를 넣고 잘 섞는다.
이 단계 재료 - 6
튀겨진 양 다리를 넣고 양념을 골고루 바른 뒤, 4시간 또는 밤새도록 재워둔다.
이 단계 재료 - 7
양념된 양 다리를 알루미늄 호일과 베이킹 페이퍼로 감싼다.
이 단계 재료 - 8
압력솥에 물을 넣고 끓인 뒤 계피 스틱(1개), 블랙 카다멈(1개), 정향(3개)을 넣는다.
이 단계 재료 - 9
스팀 랙 위에 포장된 양 다리를 올리고 뚜껑을 닫은 뒤, 휘슬이 울리면 낮은 불로 40-45분간 압력 요리한다.
이 단계 재료 - 10
불을 끄고 증기를 배출시킨 뒤 뚜껑을 열어 양 다리를 꺼낸다.
이 단계 재료 - 11
남은 육수는 밥이나 소스를 만드는 데 사용하고, 양 다리 표면에 남은 즙을 발라 완성한다.
이 단계 재료
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이 영상의 핵심 팁
- —양념을 바른 뒤 4시간 또는 밤새 재워두면 더 깊은 맛이 납니다.
- —압력솥 조리 시 휘슬이 울린 후 낮은 불로 조절하여 조리합니다.
- —남은 육수(Stock)는 밥을 짓거나 소스를 만드는 데 활용할 수 있습니다.
이 레시피는 Food Fusion의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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