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상큼하고 부드러운 그리스식 봄 소고기 스튜
소고기와 감자, 아티초크, 완두콩을 레몬과 딜로 맛을 낸 상큼하고 포근한 느낌의 그리스식 스튜입니다.
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재료
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조리 순서
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- 1
큰 냄비에 올리브 오일 80ml(1/3 cup)을 두르고 중강불에서 달군 뒤, 소고기 910g(2lb)를 나누어 넣어 모든 면이 갈색이 되도록 굽는다.
강불이 단계 재료한꺼번에 넣으면 고기가 구워지지 않고 스팀 현상이 발생하므로 나눠서 굽는다.
- 2
구운 소고기는 따로 건져두고, 팬의 열기를 약간 식힌 뒤 잘게 썬 대파를 넣어 중약불에서 약 8분간 부드럽고 노릇해질 때까지 익힌다.
중약불이 단계 재료팬이 너무 뜨거우면 대파가 과하게 색이 변할 수 있으므로 잠시 식힌 후 넣는다.
- 3
마늘 4알을 넣어 향을 내고, 다시 소고기와 감자를 팬에 넣은 뒤 소금과 후추로 간을 한다.
이 단계 재료취향에 따라 당근을 추가할 수 있다.
- 4
뜨거운 물 또는 육수 6컵을 붓고 끓인 뒤, 불을 낮춰 뚜껑을 덮고 소고기가 부드러워질 때까지 약 1시간~1시간 30분 동안 뭉근하게 끓인다.
이 단계 재료양에 따라 충분한 시간 동안 익혀야 고기가 연해진다.
- 5
아티초크 하트(1캔)와 냉동 완두콩 2컵을 넣고 약 15분간 더 조리한다.
이 단계 재료아티초크는 마지막 단계에 넣어 형태를 유지한다.
- 6
소스 농도를 위해 필요하다면 밀가루 1큰술을 약간의 물과 섞어 넣는다.
이 단계 재료더 걸쭉한 소스를 원할 때 선택적으로 사용한다.
- 7
레몬즙(레몬 2~3개 분량)과 신선한 딜(또는 건조 딜)을 넣고 잘 섞어 마무리한다.
이 단계 재료레몬과 딜은 요리의 신선함을 살리는 핵심 재료다.
- 8
불을 끄고 약 5~10분간 휴식시킨 뒤 완성한다.
조리 후 잠시 두면 맛이 더 잘 어우러진다.
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이 영상의 핵심 팁
- —고기 선택: 소고기 목심(Chuck roast)을 사용하면 조리 과정에서 부드럽고 풍미가 좋아진다. 양고기(Lamb)로 대체 가능하며 조리 시간은 비슷하다.
- —아티초크 활용: 통조림 아티초크는 물기를 잘 빼고 마지막 단계에 넣어야 뭉개지지 않는다.
- —맛의 핵심: 레몬과 딜을 생략하지 않는 것이 이 요리의 특징적인 신선함을 살리는 비결이다.
- —보관 및 재가열: 다음 날 먹으면 맛이 더 깊어진다.
이 레시피는 Dimitra's Dishes의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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