레시

중식·볶음·난이도 쉬움

버섯 유산슬 2분 완성 초간단 레시릿

 

채소와 해물, 육류를 사용하여 짧은 시간 안에 맛을 내는 중식 요리입니다. 소스 팬을 활용해 칼로리는 낮추고 풍미는 살린 건강한 유산슬 조리법을 소개합니다.

#초스피드#손님상

유튜브 채널 queencook2011

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저수분 조리 · 다층 스테인리스 조리기구 기준
다층 스테인리스 조리기구로 만든 레시피예요. 일반 조리기구에서는 물·불 조절이 다를 수 있어요.

재료

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도구

소스 팬구매산도크(칼)젓가락구매

조리 순서

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  1. 1

    소고기는 미리 밑간을 하여 간이 배게 준비하고, 새우는 머리를 떼어낸 뒤 껍질째 준비한다.

    이 단계 재료

    새우는 이쑤시개를 이용해 내장을 쉽게 제거할 수 있다.

  2. 2

    표고버섯은 기둥을 달린 채로 손으로 찢고, 맛버섯과 새송이버섯, 양송이버섯은 먹기 좋은 크기로 손질한다.

    이 단계 재료

    새송이와 양송이는 산도크를 이용하면 칼에 달라붙지 않고 쉽게 썰 수 있다.

  3. 3

    팽이버섯은 밑동을 자른 뒤 젓가락을 사용하여 가닥가닥 분리한다.

    이 단계 재료

    젓가락 여러 개를 손에 쥐고 위를 누르며 아래로 당기면 쉽게 떨어진다.

  4. 4

    물 2컵에 미리 준비한 양념과 전분을 넣어 잘 섞어둔다.

  5. 5

    소스 팬에 새우를 먼저 넣고 그 위에 밑간 된 소고기를 올린 뒤, 준비한 버섯들을 순서대로 쌓는다. 마지막에 팽이버섯을 맨 위에 올린다.

    이 단계 재료
  6. 6

    포도씨 오일 조금, 송화소금 조금, 물을 약간 넣은 뒤 뚜껑을 덮고 가열한다.

    이 단계 재료

    인덕션 10번 또는 가스레인지 중불로 가열한다.

  7. 7

    소리가 들리거나 김이 올라오면 뚜껑을 열고, 미리 만들어둔 양념물을 부어준다.

  8. 8

    고명을 올린 뒤 다시 뚜껑을 덮고 잠시 익힌다. 수봉 현상이 생기면 뚜껑을 열고 불을 끈다.

    이 단계 재료
  9. 9

    재료가 잘 섞이도록 저어준 뒤 그릇에 담고 남겨둔 고명을 올려 완성한다.

    이 단계 재료

    주걱을 양쪽으로 움직이며 섞으면 더 잘 섞인다.

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이 영상의 핵심 팁

  • 새우는 껍질째 사용하되 이쑤시개를 이용해 내장을 제거하면 편리하다.
  • 산도크(칼)를 사용하면 버섯을 썰 때 칼에 달라붙지 않는다.
  • 팽이버섯은 젓가락 여러 개를 활용해 가닥으로 분리한다.
  • 조리 시 인덕션 10번 혹은 중불로 가열하며, 수봉 현상이 생길 때까지 익힌다.

이 레시피는 queencook2011의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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