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제2차 세계대전 영국식 모조 바나나 크림 샌드위치
제2차 세계대전 당시 바나나 수입이 중단된 영국에서 대용품으로 만들었던 파스닙 크림과 국민 빵을 활용한 샌드위치 레시피입니다.
#혼밥#역사적레시피#제2차세계대전#빈티지푸드
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재료
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조리 순서
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- 1
파스닙 450g(1 파운드)의 껍질을 벗긴다.
이 단계 재료껍질은 돼지 먹이용으로 따로 보관할 수 있다.
- 2
잘게 썬 파스닙을 물에 넣고 약 10분 동안 또는 완전히 부드러워질 때까지 끓인다.
이 단계 재료 - 3
삶아진 파스닙의 물기를 빼고 그릇에 담아 잘 으깬다.
이 단계 재료 - 4
으깬 파스닙에 마가린 60g(2 온스), 설탕 1테이블스푼, 바나나 향료 2티스푼을 넣고 거품기를 사용하여 크림처럼 될 때까지 섞는다.
이 단계 재료 - 5
통밀가루 2와 1/2컵(300g), 밀 배아 1/2컵(35g), 귀리 가루 1/2컵(50g), 보리 가루 1/2컵(60g)을 섞는다.
이 단계 재료 - 6
섞인 가루에 소금 1과 1/2티스푼, 인스턴트 이스트 2와 1/4티스푼을 넣고, 물 1과 1/4컵(300ml)과 당밀(또는 꿀) 1테이블스푼을 넣어 반죽이 될 때까지 섞는다.
이 단계 재료 - 7
반죽을 기계로 10분, 또는 손으로 15~20분 동안 부드럽고 매끄러워질 때까지 반죽한다.
글루텐 형성을 위해 충분히 반죽한다.
- 8
반죽을 기름칠 된 그릇에 담아 덮개를 씌우고, 크기가 두 배가 될 때까지 약 2시간 동안 발효시킨다.
- 9
반죽을 카운터 위에 놓고 가볍게 눌러 직사각형으로 만든 뒤, 기름칠 된 빵 팬에 올린다.
- 10
뚜껑을 덮고 45분~1시간 동안, 반죽이 팬 끝에 닿을 때까지 1차 발효한다.
- 11
오븐에서 175°C(350°F)로 30~40분 동안, 내부 온도가 약 91°C(195°F)에 도달할 때까지 굽는다.
175도 - 12
완성된 빵을 와이어 랙에서 완전히 식힌 뒤, 얇게 슬라이스하여 모조 바나나 크림을 발라 샌드위치를 만든다.
최소 하루 동안 두어 빵이 약간 숙성되면 얇게 썰기 더 쉽다.
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이 영상의 핵심 팁
- —모조 바나나 크림: 파스닙을 삶아 으깬 뒤 마가린, 설탕, 바나나 향료를 섞어 만든 대용품이다.
- —국민 빵(National Bread): 전쟁 중 부족한 재료를 보충하기 위해 보리나 귀리 가루를 섞어 만든 밀도 높고 끈적한 빵이다.
- —샌드위치 조립: 빵을 아주 얇게 썰어 크림을 바르는 것이 핵심이다.
이 레시피는 Tasting History with Max Miller의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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