양식·간식·디저트·난이도 쉬움
칼로리 낮고 단백질 높은 4인분 분량의 그린 요거트 디저트
두유로 만든 그린 요거트에 땅콩 버터를 섞어 과일을 올려 먹는 건강하고 맛있는 디저트입니다.
#초스피드#다이어트#홈카페
유튜브 채널 다영 DAYEONG
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재료
기준 4인분
있는 재료는 체크하세요 — 체크 안 한 재료는 구매 버튼으로 바로 살 수 있어요
조리 순서
타임코드를 누르면 영상이 이동하고, 재생 중엔 지금 장면의 단계가 표시됩니다 · 재료 칩을 누르면 준비 완료로 체크됩니다
- 1
그릇에 그린 요거트 3스푼과 땅콩 버터 1스푼을 넣고 잘 섞어줍니다.
이 단계 재료 - 2
슬라이스한 과일을 준비하여 그 위에 올립니다.
이 단계 재료 - 3
마지막에 트러플 올리브유를 뿌려 마무리합니다.
이 단계 재료
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이 영상의 핵심 팁
- —두유로 만든 그린 요거트를 사용하면 칼로리가 낮고 단백질 함량을 높일 수 있습니다.
- —과일을 슬라이스할 때 감자칼을 이용하면 더 얇고 예쁘게 만들 수 있습니다.
이 레시피는 다영 DAYEONG의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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