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새우 콩 스튜 15분 완성 초간단 레시피
해산물 국물과 토마토 베이스로 맛을 낸 지중해식 콩 스튜입니다.
#지중해식#해산물#콩요리
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재료
일부 수치는 영상 속 표현을 자동으로 정리한 값입니다. 조리 전에 원본 영상으로 한 번 확인해 주세요.
있는 재료는 체크하세요 — 체크 안 한 재료는 구매 버튼으로 바로 살 수 있어요
도구
조리 순서
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- 1
새우 800g을 올리브유를 두른 팬에 1분간 익힌 후 따로 꺼내둡니다.
이 단계 재료새우 머리는 육수용으로 따로 보관 가능
- 2
팬에 다진 양파 1개, 마늘 2쪽, 잘게 썬 토마토 2개를 넣고 약한 불에서 10분간 조리합니다.
약한불이 단계 재료 - 3
화이트 와인 150ml를 붓고 알코올을 날려줍니다.
이 단계 재료 - 4
토마토 농축액(큰 숟가락 1스푼 분량)과 작게 자른 당근을 넣습니다.
이 단계 재료 - 5
후추, 약간의 해산물 국물을 넣고 당근이 부드러워질 때까지 15분간 조리합니다.
이 단계 재료 - 6
소금과 월계수 잎으로 간을 한 뒤, 삶은 콩 700g을 넣습니다.
이 단계 재료 - 7
해산물 국물 500ml를 붓고 끓기 시작하면 미리 익혀둔 새우를 넣은 뒤 즉시 꺼냅니다.
이 단계 재료새우는 너무 오래 익히지 않도록 주의
- 8
완성된 콩 스튜에 새우를 곁들여 완성합니다.
이 단계 재료
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이 영상의 핵심 팁
- —새우 머리를 활용하면 더 풍부한 해산물 국물을 만들 수 있습니다.
- —토마토는 잘게 썰거나 강판에 갈아서 사용합니다.
- —당근이 부드러워질 때까지 충분히 조리해야 식감이 좋습니다.
- —새우는 끓는 국물에 넣고 바로 꺼내야 탱글한 식감을 유지할 수 있습니다.
이 레시피는 Casserola Club의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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