양식·간식·디저트·난이도 쉬움

Easy DIY Electrolyte Drink ⚡️🥤

Name: Easy DIY Electrolyte Drink ⚡️🥤
Cuisine: 양식
Ingredients: 물; 얼음; 셀틱 씨 솔트(Celtic sea salt) 한 꼬집; 메이플 시럽 약간; 레몬 1/2개

집에 있는 재료로 만드는 경제적인 수제 전해질 음료

#초스피드#다이어트#음료

유튜브 채널 HealthNut Nutrition

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재료

일부 수치는 영상 속 표현을 자동으로 정리한 값입니다. 조리 전에 원본 영상으로 한 번 확인해 주세요.

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조리 순서

타임코드를 누르면 영상이 이동하고, 재생 중엔 지금 장면의 단계가 표시됩니다 · 재료 칩을 누르면 준비 완료로 체크됩니다

1
물과 얼음을 담은 긴 유리잔 또는 용기를 준비한다.
이 단계 재료
2
셀틱 씨 솔트 한 꼬집을 넣는다.
이 단계 재료
3
메이플 시럽을 약간 넣는다.
이 단계 재료
4
레몬 1/2개의 즙을 짜서 넣는다.
이 단계 재료
씨는 걸러낸다.
5
잘 섞이도록 흔들거나 저어 완성한다.

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이 영상의 핵심 팁

—전해질 음료는 보통 달콤하고 짭짤한 맛의 조합으로 만들어진다.
—여름철 수분 보충에 도움을 주며 두통 예방에 효과적이다.

이 레시피는 HealthNut Nutrition의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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