레시

아시안·국·수프·찌개·난이도 보통

남인도식 콩과 드럼스틱을 넣은 전통 커리

 

발아시킨 콩과 드럼스틱(모링가 열매)을 사용하여 풍미를 살린 남인도식 전통 커리입니다. 구운 코코넛과 향신료로 만든 페이스트를 베이스로 하여 깊은 맛을 냅니다.

#남인도식#전통요리#채식

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재료

기준 4~6인분

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도구

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조리 순서

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  1. 1

    발아시킨 콩을 준비한다.

    이 단계 재료

    2~3일 전부터 씻어 하룻밤 불린 후, 면보에 싸서 따스하고 습한 곳에서 발아시킨 뒤 껍질을 벗겨 물에 담가둔다.

  2. 2

    드럼스틱과 껍질을 벗기지 않은 감자를 준비한다.

    이 단계 재료

    감자는 깨끗이 씻어 껍질째 큼직하게 깍둑썰기한다.

  3. 3

    냄비에 식용유 1스푼을 두르고 슬라이스한 양파 1개와 마늘 5~6알을 넣어 볶는다.

    이 단계 재료

    양파가 캐러멜라이즈될 때까지 볶는다.

  4. 4

    구운 말린 코코넛 100g을 냄비에 넣고 섞는다.

    이 단계 재료

    코코넛은 불에 구워 잘게 다진 상태여야 한다.

  5. 5

    그린 칠리 5~6개와 고수를 넣고 믹서로 곱게 간다.

    이 단계 재료

    물은 최대한 적게 사용하며, 필요할 때만 조금씩 추가하여 페이스트를 만든다.

  6. 6

    냄비에 식용유 1~2스푼을 두르고 겨자씨 1작은술, 큐민 씨드 1작은술, 다진 양파 1/2개를 넣어 볶는다.

    이 단계 재료

    믹서기에서 남은 물(residual water)을 따로 보관해 두었다가 나중에 사용한다.

  7. 7

    발아시킨 콩, 토마토, 감자, 드럼스틱, 소금을 넣고 믹서기에서 남은 물을 부어 섞는다.

    이 단계 재료

    물 대신 뜨거운 물을 사용해도 된다.

  8. 8

    강불에서 20~25분간 끓인다.

    강불

    압력솥을 사용할 경우 낮은 불에서 휘슬(whistle)이 두 번 울릴 때까지 조리한다.

  9. 9

    콩과 감자가 부드럽게 익으면 완성한다.

    이 단계 재료

    압력솥 사용 시 감자와 드럼스틱을 나중에 따로 넣어 조리할 수도 있다.

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이 영상의 핵심 팁

  • 발아시킨 콩은 2~3일 전부터 준비하여 껍질을 벗겨 물에 담가두어야 한다.
  • 코코넛을 불에 구워(charred) 사용하면 풍미가 더욱 깊어진다.
  • 믹서기로 페이스트를 만들 때 물을 최소화해야 맛이 진하다.
  • 압력솥을 사용하면 조리 시간을 단축할 수 있다.

이 레시피는 Rajshri Food의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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