양식·음료·난이도 쉬움

강황 생강 샷 | 면역력을 높이는 건강 주스

Name: 강황 생강 샷 | 면역력을 높이는 건강 주스
Cuisine: 양식
Ingredients: 오렌지 4개; 레몬 2개; 생강 약 100g; 칠리; 라임 2개; 후추; 코코넛 오일 1/2 작은술

강황과 생강의 항산화 성분을 가득 담은 건강 주스로, 감기나 독감 예방에 도움을 주는 강력한 면역 샷입니다.

#면역력#건강식#초스피드#해독

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재료

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도구

착즙기(Nama J2)

타임코드를 누르면 영상이 이동하고, 재생 중엔 지금 장면의 단계가 표시됩니다 · 재료 칩을 누르면 준비 완료로 체크됩니다

1
오렌지 4개의 껍질을 벗긴 후 착즙기에 넣는다.
이 단계 재료
껍질을 벗겨 사용한다.
2
레몬 2개를 반으로 잘라 껍질째 착즙기에 넣는다.
이 단계 재료
껍질째 넣으면 펙틴이 더해져 주스가 걸쭉해지고 산미가 살아난다.
3
생강 약 100g과 칠리를 취향껏 넣는다.
이 단계 재료
생강황(생강의 뿌리)을 사용하면 항산화 성분이 풍부하다.
4
라임 2개를 껍질째 착즙기에 넣고 착즙한다.
이 단계 재료
라임 역시 껍질째 넣어 풍미를 살린다.
5
완성된 주스에 후추와 코코넛 오일 1/2 작은술을 넣어 잘 섞어준다.
이 단계 재료
후추는 커큐민 흡수율을 높이며, 코코넛 오일은 지용성 영양소 흡수를 돕는다.