레시

일식·찜·조림·난이도 쉬움

고등어 된장조림(Saba Misoni) 클래식 레시피

 

신선한 고등어를 데쳐 손질한 뒤, 된장 소스에 생강과 함께 졸여낸 일본식 가정식 요리입니다.

#일본식#가정식#생선요리

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재료

기준 2인분

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도구

냄비구매오토시부타(drop lid)

조리 순서

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  1. 1

    생강 1덩이를 슬라이스한 뒤, 그중 절반은 얇게 채 썰어 따로 보관한다.

    이 단계 재료

    채 썬 생강은 나중에 고명으로 사용한다.

  2. 2

    고등어 2필렛을 끓는 물에 빠르게 데친 후, 얼음물에 담가 식히고 깨끗하게 손질한다.

    이 단계 재료

    데친 후 식히는 과정은 비린내 제거를 위해 중요하다.

  3. 3

    냄비에 물 4큰술(60ml), 미린 2큰술(30ml), 사케 4큰술(60ml), 설탕 2큰술, 미소 2큰술, 슬라이스한 생강을 넣고 중불에서 섞는다.

    중불
    이 단계 재료
  4. 4

    손질한 고등어를 껍질이 위로 향하게 하여 냄비에 겹치지 않게 놓은 뒤, 오토시부타(drop lid)를 덮고 중약불에서 15분간 졸인다.

    중약불
    이 단계 재료

    오토시부타를 사용하면 맛이 골고루 배어든다.

  5. 5

    불을 끄기 전 미소 2큰술과 간장 1작은술을 넣어 간을 맞춘 뒤, 불을 끄고 30분간 식힌다.

    이 단계 재료
  6. 6

    식힌 고등리를 중불로 다시 가열한 뒤, 채 썬 생강과 선택 사항인 산쇼 잎(Kinome)을 올려 완성한다.

    중불
    이 단계 재료

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이 영상의 핵심 팁

  • 생강의 절반은 조리용으로, 나머지 절반은 나중에 고명으로 사용한다.
  • 미소는 흰색보다는 붉은색이나 진한 색의 된장을 사용하는 것이 맛이 좋다.
  • 데친 고등어를 얼음물에 식히고 손질하는 과정이 필요하다.
  • 조리 마지막 단계에서 미소와 간장으로 최종 간을 맞춘다.

이 레시피는 Just One Cookbook의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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