레시

양식·빵·베이킹·난이도 보통·1

노케딩! 효모 없이 만드는 건강한 멀티시드 브레드

 

이스트와 반죽 과정 없이 만드는 건강한 씨앗 빵입니다. 버터밀크를 활용해 촉촉한 식감을 살렸으며, 다양한 씨앗을 넣어 고소한 맛이 특징입니다.

#초스피드#건강식#홈베이킹

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조리 순서

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  1. 1

    오븐을 175°C(350°F)(상하 열)로 예열한다.

    175도
  2. 2

    로프 팬에 버터를 바르고 유선지를 깔아 준비한다.

    이 단계 재료
  3. 3

    우유에 식초를 부어 10분간 두어 버터밀크를 만든다.

    이 단계 재료
  4. 4

    볼에 중력분, 통밀가루, 해바라기씨, 호박씨, 검은깨, 참깨, 베이킹파우더, 베이킹소다, 소금을 넣고 잘 섞은 뒤 따로 둔다.

    이 단계 재료
  5. 5

    만들어진 버터밀크에 오일, 꿀, 계란 1개를 넣고 잘 섞는다.

    이 단계 재료
  6. 6

    젖은 재료를 마른 재료에 붓고 나무 스푼으로 섞는다. 이때 너무 과하게 섞지 않도록 주의한다.

    너무 많이 섞으면 빵이 딱딱해질 수 있다.

  7. 7

    반죽을 팬에 붓고 위에 해바라기씨, 호박씨, 검은깨, 참깨를 뿌린다.

    이 단계 재료
  8. 8

    예열된 오븐에서 175°C(350°F)로 45분간 또는 윗면이 노릇해질 때까지 굽는다.

    175도
  9. 9

    완성된 빵을 팬에서 분리한 뒤 식힌 후 슬라이스한다.

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이 영상의 핵심 팁

  • 버터밀크는 우유에 산성 액체(식초나 레몬즙)를 넣어 만든다.
  • 반죽을 섞을 때 과하게 섞지 않아야 빵이 딱딱해지지 않는다.
  • 취향에 따라 씨앗이나 견과류를 변경할 수 있다.

이 레시피는 El Mundo Eats의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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