양식·음료·난이도 쉬움

바나나 초콜릿 스무디 1인분 초간단 레시피

Name: 바나나 초콜릿 스무디 1인분 초간단 레시피
Yield: 1인분
Cuisine: 양식
Ingredients: 바나나 1개; 코코아 가루 1큰술; 계피 가루 1/3 작은술; 땅콩 버터 2큰술; 오트밀(Hojuelas de avena) 30g; 우유 240ml; 꿀 1작은술; 얼음 1/2컵

바나나와 초콜릿의 풍부한 맛이 어우러진 영양 가득한 스무디입니다. 아침 식사 대용이나 간식으로 즐기기 좋습니다.

#혼밥#초스피드#아침식사#영양간식

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재료

기준 1인분

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도구

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조리 순서

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믹서기에 바나나 1개, 코코아 가루 1큰술, 계피 가루 1/3 작은술, 땅콩 버터 2큰술, 오트밀 30g, 우유 240ml, 꿀 1작은술(선택), 얼음 1/2컵(선택)을 모두 넣는다.
이 단계 재료
초코밀(Chocomilk)을 사용할 경우 이미 단맛이 있으므로 꿀은 나중에 맛을 보고 추가한다.
2
믹서기로 약 30초간 아주 곱게 갈아준다.
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완성된 스무디를 컵에 담아 맛있게 즐긴다.