양식·빵·베이킹·난이도 보통·약 30분
아몬드 가루 피자 크러스트 30분 완성 초간단 저탄수 레시피
밀가루 대신 아몬드 가루를 사용하여 글루텐 프리로 만든 건강하고 맛있는 피자 도우입니다.
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재료
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조리 순서
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- 1
오븐을 205°C(400°F)로 예열하고, 베이킹 시트 크기에 맞춰 유선지 2장을 준비한다.
205도 - 2
큰 볼에 아몬드 가루 600ml(2 1/2 cups), 마늘 가루 1작은술, 양파 가루 1작은술, 효모 2작은술, 베이킹 소다 1/2작은술, 소금 1/2작은술를 넣고 거품기로 잘 섞는다.
이 단계 재료 - 3
다른 작은 볼에 달걀 2개를 풀어준 뒤, 가루가 담긴 볼에 올리브 오일 3큰술와 함께 넣고 스파출라로 반죽이 형성될 때까지 잘 섞는다.
이 단계 재료 - 4
반죽을 유선지 위에 올린 뒤 다시 유선지로 덮고 밀대를 이용해 지름 약 28cm(11 인치) 정도로 얇게 민다. 가장자리는 손으로 살짝 들어 올려 모양을 잡는다.
- 5
반죽을 베이킹 시트로 옮긴 뒤 중단(middle rack)에서 12분간 노릇해질 때까지 굽는다.
- 6
구워진 크러스트 위에 피자 소스를 얇게 펴 바르고 치즈 480ml(2 cups)를 뿌린다. 채소를 넣을 경우 수분을 제거하기 위해 미리 익혀서 올리는 것이 좋다.
이 단계 재료 - 7
가장자리가 타는 것을 방지하기 위해 알루미늄 호일로 테두리를 감싼 뒤(치즈에 닿지 않게 주의), 다시 중단에서 치즈가 보글보글해질 때까지 약 4분간 더 굽는다.
- 8
완성된 피자를 몇 분간 그대로 두어 굳힌 뒤 8조각으로 잘라 완성한다.
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이 영상의 핵심 팁
- —효모(yeast)는 일반적인 빵 맛을 내기 위해 사용하며, 생략할 수도 있다.
- —달걀은 가루에 바로 넣지 말고 따로 풀어준 뒤 혼합해야 더 잘 섞인다.
- —반죽이 건조해 보일 수 있으나 섞다 보면 하나로 뭉쳐진다.
- —채소를 토핑으로 쓸 때는 수분이 많은 채소(버섯, 주키니 등)는 미리 팬이나 에어프라이어로 익혀서 올려야 크러스트가 눅눅해지지 않는다.
- —알루몬드 가루는 빨리 탈 수 있으므로 가장자리를 호일로 감싸면 타는 것을 방지할 수 있다. 이때 호일이 녹은 치즈에 붙지 않도록 주의한다.
이 레시피는 iFoodReal의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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