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여름철 별미! 시원하고 아삭한 히야지루 레시피
일본 미야자키현의 여름철 별미로, 볶은 깨와 된장의 고소함에 아삭한 오이가 어우러진 시원한 국물 요리입니다. 밥 위에 부어 먹는 방식으로 즐깁니다.
#혼밥#초스피드#여름별미#일본식
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재료
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조리 순서
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- 1
오이 400g을 만돌린을 사용하여 얇게 슬라이스한다.
미국 쿼터 동전 두께 정도로 썰면 아삭한 식감을 살릴 수 있다.
- 2
슬라이스한 오이에 소금 1/2 작은술을 뿌려 골고루 버무린 뒤 20분간 둔다.
이 단계 재료삼투압으로 물기가 빠져나와 식감이 더 아삭해진다.
- 3
미요가를 얇게 슬라이스하여 찬물에 담가 아삭하게 준비한다.
이 단계 재료미요가는 생강과 친척인 식물로 향이 강하다.
- 4
시소 잎을 쌓아 줄기를 제거한 뒤 가늘게 채 썬다.
이 단계 재료섬유질이 있으므로 최대한 가늘게 써는 것이 좋다.
- 5
절구에 볶은 깨 30g을 넣고 입자가 약간 남도록 갈아준 뒤, 설탕 1 큰술을 넣어 함께 섞는다.
이 단계 재료너무 곱게 갈면 페이스트가 되므로 주의한다.
- 6
절구에 미소 1/3 컵을 넣고 갈아 페이스트 형태로 만든 뒤, 다시마 육수(dashi)를 조금씩 넣어 풀어준다.
이 단계 재료한꺼번에 육수를 넣는 것보다 조금씩 풀어야 덩어리가 생기지 않는다.
- 7
미소 혼합물이 매끄러워지면 남은 다시마 육수를 모두 섞는다.
이 단계 재료너무 짜면 나중에 물로 조절 가능하다.
- 8
20분간 절여진 오이의 물기를 손으로 꽉 짜서 짠 뒤, 그릇에 담는다.
물기를 최대한 짜야 식감이 아삭해진다.
- 9
오이가 담긴 그릇에 만들어둔 미소 국물을 붓고, 시소와 미요가를 고명으로 올린 뒤 얼음을 띄운다.
이 단계 재료얼음을 넣어 시원하게 완성한다.
- 10
따로 준비한 밥에 물을 약간 섞어 뭉친 것을 풀고 물기를 뺀 뒤, 그릇에 담아 완성한다.
밥에 물을 섞어 뭉친 것을 풀면 전분기가 제거되어 깔끔하다.
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이 영상의 핵심 팁
- —오이의 물기를 최대한 짜야 국물이 싱거워지지 않고 아삭한 식감을 유지할 수 있다.
- —미소의 염도가 브랜드마다 다르므로 마지막에 간을 확인한다.
- —밥을 준비할 때 찬물을 섞어 뭉친 것을 풀고 체에 걸러 물기를 빼면 깔끔한 식감을 얻을 수 있다.
- —탄수화물을 줄이고 싶다면 밥 대신 두부를 베이스로 사용해도 좋다.
이 레시피는 No Recipes의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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