양식·전·부침·난이도 보통
망고 오트밀 팬케이크 만들기
잘 익은 바나나와 망고를 활용한 촉촉하고 달콤한 비건 팬케이크 레시피입니다.
#비건#아침식사#홈베이킹
공식 유튜브 플레이어 — 조회수·수익은 원작자에게 갑니다
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
재료
이 영상은 계량을 알려주지 않아 조리 순서 중심으로 정리했습니다. 분량은 원본 영상을 참고해 주세요.
조리 순서
타임코드를 누르면 영상이 이동하고, 재생 중엔 지금 장면의 단계가 표시됩니다 · 재료 칩을 누르면 준비 완료로 체크됩니다 · 단계의 ⏱ 시간 칩을 누르면 타이머가 돌아갑니다
- 1
믹싱볼에 잘 익은 바나나 1개와 두유(또는 비건 우유) 1.5컵을 넣고 핸드 블렌더로 섞는다.
이 단계 재료 - 2
여기에 건망고 1컵을 넣는다.
이 단계 재료 - 3
만능 밀가루 1컵, 아몬드 가루 0.5컵, 오트밀 1컵, 베이킹파우더 1큰술, 소금 0.5작은술, 코코넛 슈가 1컵, 녹인 식물성 버터 0.5컵을 모두 넣고 섞는다.
이 단계 재료 - 4
준비된 젖은 반죽에 건망고를 가볍게 섞은 뒤, 모든 재료를 잘 섞이도록 접듯이 섞는다.
이 단계 재료 - 5
팬케이크 틀에 반죽을 2큰술씩 담는다.
- 6
175°C(350°F)로 예열된 오븐에서 약 30분간 굽는다.
175도 - 7
잘 구워진 팬케이크를 꺼내 메이플 시럽과 잘게 썬 망고를 얹어 완성한다.
이 단계 재료
이 레시피로 요리해 보셨나요?
만들어봤어요를 누르면 내 요리 기록으로 남아요
이 영상의 핵심 팁
- —건망고와 바나나를 활용해 달콤한 맛을 낸다.
- —반죽을 섞을 때 너무 세게 젓지 말고 가볍게 섞어주는 것이 좋다.
- —팬케이크 틀(머핀 틀)을 사용하여 모양을 잡는다.
이 레시피는 Pick Up Limes의 원본 영상을 바탕으로 중국어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
이런 레시피는 어때요
9:59과학적 원리로 만드는 폭신한 더치 베이비
ChefSteps
4:52홀란다이즈 소스 2가지 방식과 프로슈토 에그 베네딕트
THE FOOD-DEE
6:16부드럽고 짭짤한 더치 베이비와 화이트 소시지
KuchniaLidla.pl
9:09애플 플라펜(Appelflappen) 만들기
Jop van der Bijl
14:02네덜란드 스낵로로 만드는 바삭한 치즈 수플레
Jop van der Bijl
26:00셰프의 레시피: 버섯과 계란 프라이를 곁들인 풍미 가득한 요리
FoodTube
14:58네덜란드식 프렌치 토스트 벤틸레피스 만들기
Toine’s Kitchen 🇳🇱
3:04프리타타: 봄 채소와 민트, 화이트 치즈를 곁들인 요리
Allerhande