한식·샐러드·난이도 보통

토마토 양파 샐러드 만들기

Name: 토마토 양파 샐러드 만들기
Cuisine: 한식
Ingredients: 토마토; 양파 1개; 올리브유 4큰술; 식초 3큰술; 알룰로스 2큰술; 간장 1큰술; 레몬즙 2큰술; 소금; 후추

신선한 토마토와 아삭한 양파에 새콤달콤한 소스를 곁들인 건강한 다이어트 샐러드입니다.

#다이어트#건강식#초스피드#도시락

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재료

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조리 순서

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1
토마토를 먹기 좋은 크기로 썰어 준비한다.
이 단계 재료
2
양파 1개를 1cm 정도 크기로 잘라준다.
이 단계 재료
3
볼에 올리브유 4큰술, 식초 3큰술, 알룰로스 2큰술, 간장 1큰술, 레몬즙 2큰술을 넣고 소스를 만든다.
이 단계 재료
4
소금과 후추로 입맛에 맞게 간을 한다.
이 단계 재료
5
썰어놓은 토마토와 양파에 만들어둔 소스를 붓고 살살 버무린다.
이 단계 재료
6
냉장고에서 2~3시간 숙성 후 먹는다.
냉장고에서 숙성하면 풍미가 더 좋아진다.

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이 영상의 핵심 팁

—냉장고에서 2~3시간 숙성하면 풍미가 더 좋아진다.
—삶은 달걀을 곁들이면 영양 만점 다이어트 식단이 된다.

이 레시피는 루다 테이블 Luda Table의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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