레시큐

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토마토 고수 수프(Tomato Dhaniya Shorba) 노크림 노옥수수전분

 

잘 익은 토마토와 향긋한 고수 뿌리를 활용해 깊은 풍미를 내는 따뜻한 수프입니다.

#겨울음식#따뜻한수프#건강식

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재료

기준 4~5인분

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도구

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조리 순서

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  1. 1

    토마토 500g을 작게 썰어 준비한다.

    이 단계 재료

    붉은색 토마토를 사용해야 색과 맛이 좋다.

  2. 2

    절구에 지라 1작은술, 고수 1큰술, 흑후추 1작은술을 넣고 함께 빻는다.

    이 단계 재료
  3. 3

    빻은 향신료에 생강과 마늘을 넣고 다시 한번 빻는다.

    이 단계 재료
  4. 4

    냄비에 식용유 2큰술을 두르고 빻은 향신료를 넣어 향이 올라올 때까지 1분간 볶는다.

    이 단계 재료
  5. 5

    베산 1큰술을 넣고 생맛을 없애기 위해 1분간 볶는다.

    이 단계 재료
  6. 6

    으깬 생강과 마늘을 넣고 볶다가 썰어둔 토마토, 고수 뿌리, 소금, 파프리카 가루 1작은술을 넣고 잘 섞는다.

    이 단계 재료
  7. 7

    토마토가 부드럽게 익을 때까지 2~3분간 볶은 후 물 1L를 붓는다.

    이 단계 재료
  8. 8

    뚜껑을 덮고 15분간 끓인다.

  9. 9

    완성된 수프를 체에 걸러 액체만 따로 받는다.

  10. 10

    체에 남은 건더기를 으깨어 다시 냄비에 넣고 한 번 더 끓여 농도를 맞춘다.

  11. 11

    끓어오르면 표면의 기름을 걷어낸 뒤 취향에 따라 소금과 흑후추로 간을 맞춘다.

    이 단계 재료

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이 영상의 핵심 팁

  • —붉은색 토마토를 사용해야 수프의 색감이 좋아집니다.
  • —고수 뿌리를 사용하면 더 풍부한 향을 낼 수 있습니다.
  • —베산(병아리콩 가루)을 볶아 생맛을 없애는 것이 중요합니다.
  • —체에 걸러 남은 건더기를 다시 끓여 넣으면 수프의 농도와 풍미가 살아납니다.
  • —마지막에 기름을 걷어내면 깔끔한 맛을 즐길 수 있습니다.

이 레시피는 chef gulam kitchen 의 원본 영상을 바탕으로 힌디어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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