레시

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고대 성경 시대의 치즈, 라브네 만들기

 

그릭 요거트와 소금을 섞어 유청을 제거한 뒤, 향긋한 자타르와 수막을 입혀 올리브 오일에 보관하는 전통 방식의 치즈입니다.

#손님상#건강식#전통레시러

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도구

깊은 볼구매체(Sieve)구매치즈클로스(면보)구매압착용 무게물(무거운 병 등)멸균된 유리병구매

조리 순서

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  1. 1

    볼에 그릭 요거트 1kg와 바다 소금 1.5작은술를 넣고 잘 섞는다.

    이 단계 재료

    소금 양은 원하는 짠맛 정도에 따라 조절한다.

  2. 2

    섞은 요거트를 치즈클로스(면보)에 넣은 뒤, 체에 올린 볼 위에 걸쳐둔다.

    유청이 잘 빠지도록 면보를 꽉 짜서 넣는다.

  3. 3

    면보 위에 무거운 병 등을 올려 압력을 가한 상태로 냉장고에서 3일간 유청을 뺀다.

    무거운 물체를 올리면 유청 배출에 도움이 된다.

  4. 4

    3일 후 단단해진 라브네를 손이나 장갑을 끼고 작은 공 모양으로 빚는다.

    손에 올리브 오일을 바르면 치즈가 손에 달라붙지 않는다.

  5. 5

    빚은 치즈 공을 자타르와 수막에 골고루 굴려 코팅한다.

    이 단계 재료

    치즈 공을 미리 냉동실에 20분간 두면 모양 잡기가 더 쉽다.

  6. 6

    멸균된 유리병에 치즈 공을 담고, 완전히 잠기도록 엑스트라 버진 올리브 오일을 부어 보관한다.

    이 단계 재료

    용기는 끓는 물이나 식기세척기로 반드시 멸균해야 한다.

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이 영상의 핵심 팁

  • 유청 배출: 무거운 물체를 올려 압력을 가하면 유청이 더 잘 빠진다.
  • 코팅 팁: 치즈 공을 빚은 후 냉동실에 20분 정도 두면 손에 덜 달라붙고 모양 잡기가 훨씬 수월하다.
  • 보관: 멸균된 유리병에 담아 올리브 오일에 잠기게 보관하면 냉장고에서 몇 주간 보관 가능하다.
  • 변형: 마늘, 딜, 민트 등을 올리브 오일에 넣어 풍미를 더할 수 있다.

이 레시피는 Lev Haolam의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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