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살로나 라함(Salona Laham) 아랍식 양고기 스튜 레시피
양고기를 향신료와 함께 먼저 삶아낸 뒤, 채소와 토마토를 넣어 끓여내는 아랍식 전통 스튜 요리입니다.
#손님상#아랍식#스튜
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재료
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조리 순서
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- 1
냄비에 양고기 2kg, 강황 가루 1작은술, 계피 스틱 3pcs, 카다멈 8pcs, 정향 10pcs, 소금 4작은술를 넣고 삶는다.
이 단계 재료 - 2
거품을 제거하며 중불에서 45분간 덮개를 덮고 익힌다.
중불 - 3
팬에 식용유 80ml(1/3 cup)을 두르고 다진 양파 240ml(1cup)을 넣어 황금색이 될 때까지 볶는다.
이 단계 재료 - 4
건레몬 4pcs, 계피 스틱 2pcs, 카다멈 6pcs, 정향 6pcs를 넣고 볶는다.
이 단계 재료 - 5
생강 마늘 페이스트 2큰술를 넣고 볶은 뒤, 당근 300gm, 코사 500gm, 감자 400gm을 넣는다.
이 단계 재료 - 6
강황 가루 1작은술, 고수 가루 2작은술, 아라비아 마살라 3작은술와 소금을 넣고 5-6분간 중불에서 볶는다.
중불이 단계 재료 - 7
토마토 퓨레 300gm과 토마토 페이스트 3큰술를 넣고 잘 섞는다.
이 단계 재료 - 8
뜨거운 물 1L와 미리 삶아둔 고기 육수를 붓는다.
이 단계 재료 - 9
덮개를 덮고 중불에서 20분간 익힌다.
중불 - 10
고기가 부드러워지면 덮개를 열고, 삶아둔 고기 육수를 추가하여 15분간 더 중불에서 조리한다.
중불 - 11
마지막으로 다진 고수를 뿌려 완성한다.
이 단계 재료
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이 영상의 핵심 팁
- —고기를 먼저 삶아 육수를 확보한 뒤, 그 육수를 스튜 조리에 사용한다.
- —건레몬을 사용하여 아랍식 풍미를 더한다.
이 레시피는 Chef Kayum Kitchen의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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