한식·기타·난이도 보통
식비 절약하는 4인 가족 일주일 집밥 레시피
가성비 좋은 식재료를 활용하여 4인 가족이 즐길 수 있는 다양한 반찬과 솥밥 메뉴를 만드는 집밥 레시피입니다.
#혼밥#식비절약#집밥#가성비
공식 유튜브 플레이어 — 조회수·수익은 원작자에게 갑니다
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
재료
이 영상은 계량을 알려주지 않아 조리 순서 중심으로 정리했습니다. 분량은 원본 영상을 참고해 주세요.
조리 순서
이 영상은 채널 설정상 유튜브에서만 재생돼요 — 타임코드를 누르면 유튜브가 그 단계부터 열립니다 · 재료 칩을 누르면 준비 완료로 체크됩니다
- 1
오크라불백: 오크라와 돼지고기 다짐육을 버무려 팬에 굽는다.
이 단계 재료 - 2
오크라달걀찜: 오크라와 계란을 섞어 찜을 만든다.
이 단계 재료 - 3
파프리카돼지고기말이: 파프리카 속에 돼지고기를 넣어 말아준다.
이 단계 재료 - 4
미나리새우전: 미나리와 새우를 섞어 전을 부친다.
이 단계 재료 - 5
새우햄볶음밥: 새우와 햄을 넣어 볶음밥을 만든다.
- 6
미나리묵무침: 미나리와 도토리묵을 양념에 무친다.
이 단계 재료 - 7
백종원식 고기덮밥: 소고기 다짐육을 볶아 밥 위에 올린다.
이 단계 재료 - 8
가지소고기솥밥: 가지와 소고기를 넣은 솥밥을 만든다.
이 단계 재료 - 9
무생채: 무를 채 썰어 양념에 무친다.
- 10
고인육수 두부찜: 두부를 육수에 넣어 찐다.
이 단계 재료 - 11
시금치동그랑땡: 시금치와 다짐육을 섞어 동그랑땡을 만든다.
이 단계 재료 - 12
소고기대파솥밥: 소고기와 대파를 넣은 솥밥을 만든다.
이 단계 재료 - 13
애호박야채전: 애호박과 야채를 섞어 전을 부친다.
이 단계 재료
이 레시피로 요리해 보셨나요?
만들어봤어요를 누르면 내 요리 기록으로 남아요
이 영상의 핵심 팁
- —오크라는 젤리 같은 식감이 특징이다.
- —전을 부칠 때 식용유 대신 들기름을 사용하면 풍미가 좋다.
- —동그랑땡 반죽에 빵가루를 넣으면 더 바삭해진다.
- —솥밥을 만들 때 쌀은 미리 30분 정도 불려둔다.
이 레시피는 따뜻한 여사 kind lady의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
일주일 집밥 메뉴 모음 — 다른 채널 레시피
같은 요리를 다른 채널은 어떻게 만드는지 비교해 보세요.
