레시

중동·아프리카·무침·나물·난이도 보통

터키식 가지 메제: 마늘 요거트와 토마토 소스를 곁들인 요리

 

튀긴 가지와 고추, 그리고 부드러운 마늘 요거트와 매콤한 토마토 소스가 어우러진 터키식 전채 요리입니다.

#혼밥#손님상#에피타이저

유튜브 채널 Hungry Man Kitchen

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재료

기준 2-3인분

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도구

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조리 순서

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  1. 1

    가지 750g을 줄무늬 모양으로 껍질을 벗긴 후, 약 2cm 크기의 큐브 형태로 썬다.

    이 단계 재료

    껍질을 줄무늬로 벗기면 모양이 예쁩니다.

  2. 2

    큰 볼에 가지를 넣고 소금 1작은술을 뿌린 뒤, 잠길 정도의 물을 부어 15분간 둔다.

    이 단계 재료

    소금물은 가지의 쓴맛을 줄여줍니다.

  3. 3

    15분 후 물기를 빼고 키친타월로 물기를 닦는다.

  4. 4

    그린 칠리 250g과 레드 파프리카 200g을 중간 크기로 썰어둔다.

    이 단계 재료
  5. 5

    튀김 팬에 식용유 1L를 붓고 160°C가 되면 가지를 나누어 넣어 황금색이 될 때까지 튀긴 후 종이 타월로 옮긴다.

    160도
    이 단계 재료
  6. 6

    같은 기름에 파프리카를 넣고 5분간 튀겨 아삭하게 익으면 종이 타월로 옮긴다.

  7. 7

    그다음 칠리를 튀긴 후 종이 타월에 옮겨둔다.

  8. 8

    소스 팬에 올리브 오일 2큰술를 두르고 중약불에서 토마토 페이스트 1큰술와 다진 마늘 1알(선택)을 넣어 향이 날 때까지 1-2분간 볶는다.

    중약불
    이 단계 재료
  9. 9

    으깬 토마토 400g, 소금 1작은술, 풀리비르 1작은술, 후추 1/2작은술를 넣고 섞는다.

    이 단계 재료
  10. 10

    물 1/2컵(선선택)을 넣고 저으면서 약불에서 20분간 졸인다.

    약불
  11. 11

    믹싱 볼에 요거트 500g, 다진 마늘 2알, 소금 1작은술을 넣고 크림처럼 부드러워질 때까지 휘젓는다.

    이 단계 재료
  12. 12

    서빙 플레이트에 마늘 요거트를 먼저 깔고, 그 위에 튀긴 가지, 칠리, 파프리카를 올린다.

    이 단계 재료
  13. 13

    마지막으로 토마토 소스를 얹고 취향에 따라 파슬리를 뿌려 완성한다.

    이 단계 재료

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이 영상의 핵심 팁

  • 가지의 쓴맛을 줄이려면 소금물에 15분간 담가두는 것이 좋습니다.
  • 토마토 소스 제조 시 토마토가 너무 뻑뻑하면 물 1/2컵을 추가하세요.
  • 마지막에 굽거나 튀긴 빵을 곁들여 먹으면 좋습니다.

이 레시피는 Hungry Man Kitchen의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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